Psihologija razlikuje dve vrsti osebnosti: ekstraverte in introverte. Sodobni svet je bolj osredotočen na ekstroverte, katerih lastnosti ustvarjajo podobo uspešnih ljudi, zato je introvertom pogosto težje živeti v takšnem okolju. Pomembno je, da se s to lastnostjo ne borite, ampak jo sprejmete in se naučite ustrezno ravnati s svojo naravo.
Navodila za uporabo
1
Introverti se od ekstrovertov razlikujejo po tem, da črpajo energijo ne iz zunanjega sveta in okoliških ljudi, ampak jo iščejo v sebi. Introverzijo pogosto zamenjujejo z izolacijo, družabnostjo in sociofobijo, v resnici pa je introvert po želji lahko družaben, ne sramežljiv, odprt in prijazen. Toda komunikacija z drugimi ljudmi in osredotočenost na zunanji svet od njega zahtevajo energijo, zato sta zanj zelo pomembni obdobji osamljenosti in samote.
2
Introverti so težje živeti v sodobni družbi, kjer so lastnosti, kot so družabnost, aktivnost, radovednost, želja po konkurenčnosti, odprtost, pomembne in spodbujene, izolacija, lakonizem, bližina pa so obsojeni in dojeti kot pomanjkljivosti. Priljubljenost hrupnih koncertov, ogromno odprtih pisarn, gostovanja po več mestih v petih dneh v družbi drugih turistov in drugih pojavov kažejo, da je življenje usmerjeno predvsem v ekstroverte.
3
Ekstravertni starši poskušajo »razburiti« svoje otroke in s tem tvoriti komplekse, šola skuša učencem vzbuditi željo po družbeni dejavnosti, zaradi česar otrok le zavrne. Te oznake privedejo do tega, da se introvert začne smatrati za pomanjkljivega in se poskuša boriti s svojimi lastnostmi, a v resnici s samim seboj, vendar ne dosega rezultatov. Introverti se lahko naučijo, da uspešno simulirajo ekstraverzijo, veliko in pogosto komunicirajo z ljudmi, preživijo več časa v družbi, vendar jim to odvzame, zato še vedno iščejo samoto za sprostitev.
4
Ne borite se s svojimi lastnostmi. Ne prilagajajte se zunanjemu svetu, ampak ga poskusite preoblikovati zase. To ne pomeni, da morate prekinuti vse vezi in ostati sami. Za povrnitev moči se morate naučiti odmori in sprostitve. Poskusite se izogniti tistim situacijam, v katerih boste trpeli zaradi svoje introverzije - ne hodite na hrupne zabave, ne podpirajte praznih pogovorov v vrsticah, ne dovolite, da bi se ljudje, ki jih poznate, vdirali v osebno življenje. Ne pozabite pa, da se tudi komunikacijskim veščinam ne bi smeli odreči.
5
Prilagodite se svojim osebnostim. Poiščite službo, ki ustreza vašim potrebam - ni vam treba voditi službe za stranke, ampak postati računovodja, pisatelj in urednik. Če se boste sprostili, izberite ne gneče, majhne hotele, ne odpravite se na izlete, ampak si oglejte znamenitosti sami ali v družbi z družino ali prijatelji.
6
Razviti samozavest, introverti se navadijo skrbeti za malenkosti in iščejo slabosti v sebi, vendar bo takšen odnos privedel do nizke samozavesti in povečane tesnobe. Ljubite sebe in ne spoštujte svoje narave.