Če gledate v seriji in filmih delo Sherlocka Holmesa ali detektiv Monk, nehote postanete žalostni: "No, kako jim le uspe vse to opaziti in vse rešiti? In kaj je z mano?" Ampak nič. Pazljivost lahko treniramo tako kot mišice. Več truda je boljše.
Potrebovali boste
Prosti čas in želje
Navodila za uporabo
1
Razrede za razvoj opazovanja je bolje začeti s slušnim treningom. Da, ne iz vida, ampak iz sluha. Dejstvo je, da človek z očmi zaznava od ⅔ do ⅘ informacije o svetu okoli sebe. In samo ostalo pade na vonj, dotik, okus in sluh. Vendar je samo sluh enako "daljnosežno" počutje kot vid, zato se je lažje naučiti segmentiranja zaznav iz sluha.
2
Sedite, zaprite oči in razdelite slišni svet na več običajnih con: stanovanje (notranji zvoki), ulica (najbližje zunanje), okrožje (najbolj oddaljeno). Osredotočite se in preklopite sluh okoli teh območij. Naučite se slišati zvoke samo znotraj ene cone. Trenirajte, dokler vam to preklapljanje ne začne brez težav in spominjanje zaporedja dogajanja v 5-10 minutah bo absolutno. Izkušnje kažejo, da nepripravljena oseba doseže podobne rezultate v približno mesecu in pol do dveh mesecih.
3
Zdaj lahko začnete trenirati svoj vid. Sestavljen je iz dveh komponent. Najprej morate vaditi na neživih predmetih, nato na animiranih. Ko izberete predmet ali osebo, si ga oglejte na vse možne strani 1–5 minut. Bodite posebno pozorni na majhne podrobnosti: vose, maščobne pege, poudarke, obrabo, artikulacijo delov, drobne gube, razvoj mišic, barvo kože in zob itd. Poskusite opaziti nekaj, česar oko prej ni prijelo. Najlažje je k opazovanju pristopiti z vidika kritika, kot da iščete pomanjkljivosti ali pomanjkljivosti v predmetih.
4
Ne pozabite: vsi predmeti so nekaj časa v nekem prostoru (kar pomeni, da se premikajo, pokvarijo) in tudi medsebojno delujejo (puščajo medsebojne sledi, izmenjujejo delce umazanije, prahu …). Hitreje boste z vsakim treningom hitreje odkrivali sledi teh interakcij, povezave med njimi pa bodo sledile učinkoviteje.
5
Naslednja stopnja je usposabljanje samega opazovanja: pozornost in logika. Na tej stopnji je treba vsak predmet, ki ga izberete za prakso, upoštevati v že znanem koordinatnem sistemu: prostor (vključno z osvetlitvijo, položajem glede na druge predmete in interakcijo z njimi), časom in komponentami. Glavna napaka, ki je skupna vsem novinarskim ljubiteljem odbitka, je nastavitev preiskave: navsezadnje želim takoj razkriti nekakšno "skrivnost", medtem ko je subtilno opazovanje odvisno od zmožnosti opaziti preproste, a neopazne stvari in narediti edine logične zaključke.
6
Ker so načela že znana, lahko greste na primere. Tukaj je pisarniška miza. Iz načina, kako stoji, kako trda je talna obloga stisnjena pod njo, iz gosenic v tleh, spreminjanje barve namiznega laka, komaj opazne razbitine iz raztegljivega stola, nabiranje prahu, ohlapni sklepi polic, mastni konci itd., Lahko sklepamo kako dolgo miza služi svojemu lastniku, kje je stala do današnjega mesta, v kakšnih oblačilih najpogosteje delajo zanjo, kako pogosto lastnik in lastnik pogledata noter in povesta nekaj o svojem značaju (na primer, če je miza skoraj nova in razmajana od nominacije veliko je odstranljivih in izvlečnih stolov).
7
Ali pa je na primer na mizi luč. Malo je verjetno, da ste si natančno ogledali ovinke in zlome njegove žice, zdaj pa, ko ste jih natančno pregledali, lahko z dokaj natančno natančnostjo ugotovite, kako pogosto je bilo preurejeno iz kraja v kraj in ugibati, zakaj. Ob vročini poleg samega vira svetlobe - "sova" ali "lark" njen lastnik. S svežim in starim prahom ali njegovo odsotnostjo - kolikor skrbno spremlja red.
8
In če se imate priložnost pogovarjati z lastnikom mize in svetilke, bodite pozorni na to, kako sedi, stoji, hodi, pravi, gleda, diha, se nasmehne, mrzi, kadi, daje cigareto. Kdo je - mizantrop ali zinger, pedant ali sloven, je srečen v družinskem življenju, se ukvarja s športom, ali gleda v prihodnost z optimizmom ali samo sanja, da bi bil sam in osamljen? Zagotovo se boste po treningu naučili veliko več o svojem vis-a-visu, kot ga želi pokazati in povedati, kar za začetnika Holmesa ni slabo!
Bodite pozorni
Obstajajo številne bolezni in boleča stanja, pri katerih razvoj opazovanja deluje kot pomožno sredstvo: žalitve in mikro-udarci, Alzheimerjeva bolezen, depresija, simptomski kompleks, imenovan vegetativno-vaskularna distonija, in nekatere bolezni živčnega sistema. Seveda se pred začetkom pouka posvetujte s svojim zdravnikom.
Koristni nasvet
Z razvojem opazovanja, še posebej na samem začetku praktičnih vaj, se čim bolj pogosto sprostite ali preklopite pozornost. Kot veste, je najboljši počitek sprememba aktivnosti. Za "sveže oko" se bo vsak nov, tudi najbolj znan predmet, odprl z novih strani.
Pozornost zahteva stalno usposabljanje. V javnem prevozu si lahko zapomnite obraze, oblačila in pripombe potnikov ter si zapomnite število prihajajočih in odhodnih. Med mestnimi sprehodi - pokukati v arhitekturne podrobnosti in spremljati interakcijo stavb s sodobno infrastrukturo. V naravi opazite sledi bivanja osebe in se z ustrezno erudicijo preizkusite v vlogi lovca.