Včasih se zgodi, da bo lenoba poplavila in ni dovolj moči, da bi jo premagala. Kot rezultat, boste dali ohlapnost in vlekla se bo več ur ali celo cel dan. Običajno, ko ne počnete ničesar, se kmalu začnete počutiti krive in / ali jezni nase. Takšna samokritičnost vam lahko povrne slabo počutje, saj pogosto povzroča stres in depresijo. Kot bolezen ima lenoba svoje simptome. Če jih premagate, jo lahko odženete.
Navodila za uporabo
1
Ne moreš se osredotočiti, zbrati misli. Če je vprašanje "Kaj mislim?" ne boste dobili razumljivega odgovora, svoj notranji dialog usmerite na drugo temo. Poskusite nekaj časa razmišljati o nečem drugem, postopoma pripeljite tok misli v pravi kanal.
2
Zadevo odložite, potegnete z njenim izvajanjem. Pri tem morate enkrat za vselej sekati v nosu, da dlje ko bo škatla, v kateri skrivate svojo voljo volje, težje jo boste kasneje odprli. Komaj je treba na ta način zakomplicirati svoje življenje.
3
Zajema vas letargija, duševna in fizična. Če želite namočiti posteljo, se pospraviti ali neprimerno sedeti pred televizorjem - takšna ideja zagotovo obišče vsak dan več kot enkrat. Dlje kot to stanje traja, težje je iz njega izstopiti. In še vedno moraš iti ven, zato ne vleči. Če se odločite za počitek pet minut, se ne raztegnite pol ure.
4
Imate kup majhnih dejavnosti, ki vas oddaljujejo od pomembnih. Nihče vam vseeno ne bo nič naredil. Če vas motijo malenkosti, preprosto izgubljate čas in zamudite priložnosti. Bolje je, da to spoznate prej, kot pa da sedite in se počutite v miru.
Bodite pozorni
Lenoba se ne šteje samo za vice. Ko se z njim okužil, človek postane "parazit" in izgubi uporabnost ne le za družbo, ampak tudi zase.