Nekateri ne znajo odpustiti. Zaradi tega zamera lahko dolgo ostane na duši in pokvari človekovo življenje. Če se želite znebiti teže na srcu, morate ponovno razmisliti o svojem odnosu do dejanj drugih.
Navodila za uporabo
1
Nekateri se skoraj vse življenje spominjajo svojih očitkov iz otroštva. Ne hranite zla svojih staršev. Osvobodite svoje srce bolečih spominov. Nisi več otrok in lahko razumeš, zakaj sta mama in oče ravnala na določen način. Prvi korak je, da se naučite odpustiti in pridobiti večjo notranjo svobodo - razumevanje staršev.
2
Nehajte se odzivati neprimerno na besede in dejanja svojcev. Družinski člani niso izvoljeni, bodite do njih strpni. Ne pozabite, da te ljudje ljubijo. Pazite na družinske odnose. Znebite se nepotrebnih pričakovanj ljubljenih. Sprejmite jih za to, kdo so.
3
Preglejte svoj odnos do ljubljene osebe. Če vas partner ali partnerka pogosto užalita, lahko zaradi tega vaši odnosi trpijo. Kadar vam nekaj ne ustreza, trditve ne zadržujte pri sebi. Pogovorite se z izbranci ali izbranci, poiščite kompromisno rešitev, vendar žalitev ne molčite.
4
Poskušajte se ne odzvati tako ostro na kritike drugih. Pomislite, zakaj so njihova mnenja za vas tako pomembna. Držite se bolj samozavestno in neodvisno, potem vam nobeni neprijetni pogovori ne bodo pokvarili razpoloženja. Upoštevajte, da včasih človek lahko poškoduje vaše občutke po naključju in mu oprostite taktilnost.
5
Znebite se pretirane sumljivosti. Mogoče včasih situacijo preveč dramatizirate in nekatere trenutke pretiravate. Bodite bolj objektivni. Poskusite premagati svojo pristranskost in sumničenje. To lahko dosežemo z dvigom samozavesti. Če boste bolj samozavestni vase, potem boste nehali napihovati situacijo.
6
Včasih je vredno izpustiti situacijo. Mogoče ste pogosto užaljeni in na nekatere trenutke ostro odreagirate, ker vse jemljete k srcu. Ugotovite, kaj vam je v življenju resnično pomembno. Nekatere malenkosti niso vredne zaradi njih razburjene. Zato ne zapravljajte svojih duševnih sredstev na malenkosti.
7
Naučite se, kako se pravilno odzvati na manifestacijo nesramnosti na javnih mestih. Seveda se ne bi smeli zapletati v škandal z različnimi nestrpnimi, histeričnimi osebnostmi. Poskusite se distancirati od odhajajočega negativnega od drugih. Ne dovolite, da različni manipulatorji vplivajo na vaše razpoloženje.
8
Razvijte svojo duhovnost. V srcu ne hranite zla, negativnosti, zamere. Poskušajte manj kritizirati druge. Razvijte pozitiven odnos do življenja. Ne presojajte drugih prestrogo. Ne pozabite, da ima vsakdo pravico narediti napako. Pri ocenjevanju vedenja ljudi upoštevajte, da ne morete vedeti vseh okoliščin njihovega življenja, ki vplivajo na njihova dejanja.