Zdi se vam, da ves svet vase dvomi, ste nezaupljivi, sumljivi, nenehno napeti in celo ogorčeni ?! Ali je dovolj enostavno, da vas zmeša in ste zelo čustveno vpleteni v situacije, povezane z vami? Zakaj se to dogaja, ker vam namerno nihče ne prizadeva škodovati ?!
Če vsem in ves čas dokazujete, da ste nekaj vredni, da ste vredni in zaslužite več, če imate težave s prekomerno telesno težo, ker želite biti "tehtni" = vidni vsem, če občasno razmišljate o tem nesmiselnost vašega bivanja na zemlji in za njimi misli o samomoru, pa tudi, ko se za MMPI test obrnete k psihoterapevtu, imate visoko katastrofalno stopnjo in pretirane zahteve do sebe in drugih (perfekcionizem), lahko rečete s skoraj 100% zaupanje, da si - Neželen otrok v družini. Tvoja mati je zanosila in si zasledila cilj (na primer, da bi se tvoj oče poročil z njo) ali preprosto "letela" in večkrat razmišljala o splavu, dokler je nekdo blizu nje ni ustavil (ali pa je bil morda prepozen splav)
Pogosto imajo ljudje s podobnimi simptomi (tako rečemo tako) žalosten izraz obraza, pogosto so depresivni, imajo težaven odnos s starši, od katerih ves čas nezavedno zahtevajo, kot odrasli, imajo radi in jih imajo vedno malo, pogosto je težko graditi odnose z drugimi (zlasti z nasprotnim spolom), ker to ljubezen strastno zahtevajo tudi od drugih ljudi, dovolj enostavno jih je zavesti, da preprosto dvomijo v njihov pomen ali kaj počnejo ali govorijo.
Kaj storiti, če se v tem opisu prepoznate ?!
Najprej se morate sprijazniti z dejstvom, da v sedanjosti ne boste mogli sprejemati ljubezni, ki je nikakor niste prejeli od staršev. Razlogi za to so številni: obtičali ste v otroštvu, v zelo oddaljeni in globoki preteklosti in si želite iste ljubezni (ljubezen med starši in na primer 6-letnim otrokom). A te ljubezni ni več, ker si odrasel in so starši stari. In najverjetneje ne bodo nikoli priznali, da vas nekoč niso ljubili. Ravno obratno - rekli bodo ravno nasprotno. Z eno besedo, v sedanjosti ne bi smeli gledati nazaj. Bolje se veselimo prihodnosti.
Drugič, morate vzgajati svojega notranjega otroka. Ne pozabite, da po Bernu v vsaki osebi obstajajo tri osebnostna stanja: starš, odrasli in otrok. V vsakem posameznem trenutku se znajdemo v enem od teh stanj (tisto, ki je za nas trenutno najbolj priročno). Skladno s tem, vsakič, ko nas kdo dvomi ali nas ljubi premalo (kot se nam zdi), pademo v otroka, ki je užaljen in jezen na vse. Stanje Otroka, tako kot stanje Starša, ni zdravo. Otrok se težko spopade z življenjskimi težavami, nenehno se mora zatekati k zunanji pomoči. Medtem ko je Odrasli sposoben "racionalno" zaznati kritike od drugih, pa tudi oceniti "legitimnost" izjav, ki so mu bile naslovljene, in se postaviti zase.
Tretjič, nehajte se razvrednoteti iz kakršnega koli razloga (to storite vsakič, ko kdo dvomi o vas). Dragoceni ste, vaše življenje je najdragocenejše na tej zemlji. Gotovo ste že napredovali. Poglejte nazaj in si oglejte dejstva. Končali ste šolo, fakulteto, se zaposlili, se učili tujega jezika. Že imate razlog, da ste ponosni nase. To je veliko, čeprav se vam zdi, da gre za "skoraj nič" in "vsi ga imajo." Sploh ne. Cenite se, ljubite. Če ne boste ljubili sebe, kako vas bodo ljubili drugi ?!
Četrtič, boj. Že veste, kako to storiti (ko ste preživeli "neželeno nosečnost" in prišli na ta svet). Stisnite se. Človek ima samo dve poti: gor in dol. Če želite pasti navzdol, se vam sploh ni treba naprezati, toda iti gor ni tako enostavno. Zahteva spretnost, moč volje, potrpežljivost in vztrajnost. In na koncu imate vedno čas, da se utopite, toda samo elita lahko "premaga kislo smetano s svojimi šapami". Dokazite vsemu svetu in sebi najprej, da ste takšni, vi ste prvi kandidat za mesto na soncu.