Sentimentalnost je posebna lastnost duše, v kateri vsi zunanji vtisi vplivajo na čute in ne na um. Posledično sentimentalna oseba svoje življenje ocenjuje na podlagi izkušenih čustev.
Navodila za uporabo
1
Sentimentalnost lahko imenujemo nekakšna posebna usmiljenost, za katero je značilna identifikacija z disfunkcionalnim objektom. Šentimentalni ljudje doživljajo takšne težave, ko gledajo film ali berejo knjigo, kjer se nekdo počuti slabo. Takšne izkušnje so ponavadi zelo ostre in živahne. Če poskušamo primerjati sentimentalnost z navadnim usmiljenjem, lahko rečemo, da je sentimentalnost bolj kot nenadna injekcija bolečine, navadna usmiljenost pa kot kronična bolezen.
2
V času napada sentimentalnosti se človek postavi na mesto junaka filma, začne se čutiti in razmišljati kot on. Sentimentalnost je pasivna izkušnja, saj človeka ne spodbudi, da nekaj stori, lahko se imenuje način, kako izkusiti nekaj novega, neznanega, nenavadnega. Treba je opozoriti, da je sentimentalna oseba lahko kruta, nesramna in celo hudobna. Konec koncev se lahko njegova sentimentalnost kaže v redkih trenutkih posebnega čustvenega razpoloženja, malo je verjetno, da bi našli osebo, ki je nenehno v sentimentalnosti.
3
Prekomerna sentimentalnost negativno vpliva na človekovo življenje, saj moti stik s svetom čustev. Oseba s podobnim problemom mora zaradi nekajkratnih, izzivajočih izbruhov sentimentalnosti, zatreti svoja čustva, kar na koncu lahko privede do pojava bolezni, živčnih zlomov, nenadzorovanih solz in mučnin.
4
V določenem smislu lahko sentimentalnost štejemo za eno od vrst preobčutljivosti, pri kateri lahko najbolj nepomembna čustva zelo močno spremenijo razpoloženje. Sentimentalni ljudje lahko začnejo hripati ob najbolj nepomembnih priložnostih. To je nedvomno ena od lastnosti človeške narave, ki jo je preprosto mogoče sprejeti. Na žalost mnogi ljudje menijo, da je sentimentalnost znak šibkosti in na splošno neuporabna lastnost. Obstajajo določeni načini za boljši nadzor takšnih manifestacij.
5
Da se znebite presežne sentimentalnosti, lahko izvajate preproste vaje. V prostem času je dovolj, da se kratek čas osredotočimo na lastne izkušnje, poskušamo razumeti vse najmanjše odtenke in nianse lastnih čustev. Takšni trenutki koncentracije bodo odpravili potrebo po močnih izbruhih izkušenj, poleg tega pa jim bodo omogočili boljši nadzor. Te vaje izvajajte dlje časa, potem bodo dale stabilne rezultate.