Vsaka oseba, tudi ne da bi se tega zavedala, uporablja različne vedenjske vzorce. Brez šablon je usposabljanje in izobraževanje nemogoče. Vendar se človek, ki živi izključno "kot bi moralo" ali "tako, kot bi moralo biti", pogosto izkaže, da izgubi plastičnost in se ne more prilagoditi spremenjenim razmeram. Predloge morajo biti sposobne uporabljati.
Navodila za uporabo
1
Pomislite, katere predloge so vam koristne in katere bi bilo bolje zavrniti. Lahko hodite, sedite, berete, pišete in še veliko več. Vse to počnete po vzorcu, ko enkrat za vselej pridobite zaporedje dejanj. Če se človeku nekaj zgodi in pozabi algoritem (na primer z nekaterimi možganskimi boleznimi ali poškodbami), se ga mora vsega znova naučiti. Zato je treba s takšnimi predlogi ravnati previdno.
2
Bodite pozorni, kako reagirate na določene zunanje dražljaje. Človek, ne da bi to opazil, se na vsako situacijo odzove na določen način, tako kot je vajen. In drugi zelo pogosto to manipulirajo. Takšne stereotipe je treba razbiti. Za to sta dve besedi - "zakaj" in "zakaj". Vas je kaj vznemirilo ali motilo? In zakaj je moteče? In zakaj na to odreagirate s jokom ali solzami?
3
Zastavite si vprašanje - ali so dejanja osebe, ki vas moti ali razburja, povzročila njegova želja, da izzove prav takšno reakcijo?
4
Poskusite se na zunanji dražljaj odzvati drugače, kot se od vas pričakuje. Če vas je kaj vznemirilo, poskusite ne jokati. Lahko se celo poskusite nasmejati. To bo seveda povzročilo presenečenje, toda ena ali dve nestandardni reakciji - in drugi bodo izgubili željo, da bi manipulirali z vami. Tisti, ki ste navajeni na to, da na vse reagirate mirno, lahko ustavijo copat, ki vam ga vrže, ali celo pokvarjen krožnik. Toda iste tehnike ne uporabljajte dvakrat. Spremenite vrste reakcij.
5
Naučite se reakcij drugih. Hitro lahko dosežete, kar želite, če natančno veste, kako je človek navajen reagirati na določene besede ali dejanja. Doma poskusite takšnih metod ne uporabljati prepogosto, saj ne potrebujete biorobotov, ki bi slepo izpolnili vse vaše želje.
Bodite pozorni
Otroci zelo dobro uporabljajo starševske stereotipe. Celo dvoletni dojenček pozna svoje starše veliko bolje od staršev. In ve, kako ga uporabiti. Ne dovolite, da otroci manipulirajo z vami.
V vzgoji je zelo koristno uporabiti vedenjske stereotipe, ki jih otrok že ima. Če ga želite spraviti k izvedbi katerega koli dejanja, razmislite, kako se bo odzval na enega ali drugega vašega predloga, in izrazite tisto, ki bo privedlo do želenih rezultatov.
Koristni nasvet
Z vzorci v starševstvu ne pretiravajte. Nočete, da bi bil vaš otrok zasvojen z oglaševanjem ali slepo sledil nasvetom TV voditelja.
Pri organizaciji dnevnega režima poskrbite za to, da ima otrok vsaj minimalno možnost izbire, tudi v vsakdanjih zadevah. Včeraj je najprej opravil matematiko, danes pa lahko začneš s kemijo. Uporabite isti trik v odnosu do sebe. Na primer, začnite čiščenja ne iz kuhinje, kot ste navajeni, temveč iz spalnice.
Ko se odločite za nakup nekaj oglaševanega, pomislite, ali to stvar potrebujete. V vsakem primeru pa sami ocenite njegovo kakovost.
Nehajte govoriti o tem, da "je stara dvajset let in še vedno ni poročena" ali "štiridesetletna ženska je nespodobna, da bi nosila mini perilo." Taktično, a odločno razloži, da si vsi ustvarijo družino, ko menijo, da je to potrebno, in majica na tej ženski izgleda zelo dobro.