Samozavest je bistvenega pomena za uspeh v šoli, delu in osebnih odnosih. Zaupanje v svoje sposobnosti lahko pridobite tako, da upoštevate nekaj preprostih pravil.
Navodila za uporabo
1
Bodite pozorni na svoj videz. Oblecite se, da se počutite čim bolj udobno in samozavestno. Ne nosite čevljev z visokimi petami, če se v njih počutite neprijetno. Vaša oblačila naj bodo tudi čista in urejena. Oblecite se glede na svojo situacijo, da se izognete nepotrebnemu navdušenju.
2
Pazite na osebno higieno. Tuširajte se vsak dan, umivajte zobe zjutraj in zvečer. Pazite na svojo kožo in lase. Po potrebi uporabite deodorante in osvežilce za ustno uporabo.
3
Pazite na svojo držo. Samozavestna oseba hodi z izravnavanjem ramen in ravnanjem hrbta. Gleda naprej, ne na svoje čevlje.
4
Nasmehni se V pozitivnem odnosu do življenja leži rešitev številnih vsakdanjih težav. Poleg tega je veliko prijetneje imeti opravka z nasmejano osebo kot z mračno osebo.
5
Ko govorite, poglejte ljudi v oči. Stik z očmi je izredno pomemben za uspešno komunikacijo. Če sogovornika pogledate v oči, ne dajete samo vtisa samozavestne osebe, temveč se tudi vaša samozavest bistveno poveča.
6
Pridobiti samozavest pred pomembnim sestankom ali izpitom. Pomislite na vse svoje dosežke in uspehe. Ne pozabite na zaslužene pohvale in nagrade. Spoznajte svoje prednosti in se nanje vedno zanašajte.
7
Pridobitev samozavesti ni takojšen ukrep, ampak dolg proces. Poskusite več komunicirati z ljudmi. Pogovorite se z neznanci, preizkušajte nove stvari, pridobite različne življenjske izkušnje. Vse to vam bo pomagalo, da boste bolje spoznali sebe in pridobili zaupanje v svoje sposobnosti.