To se zgodi mnogim ljudem. Ko se na človeka dolgo časa pretakajo samo težave, ko se osebno življenje nikakor ne izboljša, ko delo ne prinaša veselja, se vse to nabere in povzroči hudo depresijo. Človeku se v tem stanju zdi, da življenje ni zelo smešna stvar in od tega ni užitka in ni jasno, zakaj je to potrebno. Če želite spremeniti situacijo, morate imeti rad življenje, tako da vas ljubi in vam prinaša ne le težave, ampak tudi veselje.
Navodila za uporabo
1
Če vam ni všeč življenje, potem še vedno niste znali ceniti tega neprecenljivega darila in ne veste, kako bi v njem uživali. Preučiti morate svoj odnos do življenja, ampak najprej do sebe. Razumejte, da imajo vsi enako življenje, vsi imajo drugačen odnos do njega. Če človek zna to ceniti in uživati v vsakem trenutku, je vesel in je v harmoničnih odnosih s sabo in s celotnim ogromnim svetom, ki ga obdaja.
2
Pomislite mirno - kaj vam v življenju ne ustreza. Najprej določite svoje prioritete - brez katerih bi bilo življenje za vas popolnoma brez veselja. Lahko je vaše zdravje in tisti, ki so vam blizu, služba, družina, otroci, prijatelji. Če imate vse to, potem se zavedajte, da vam vse ostale težave in neuspehi sploh ne bi pokvarili življenja, saj so v primerjavi z glavno nepomembni.
3
Zdaj razmislite o svojem odnosu do svojih težav. Ni krivo življenje, ampak sami, če jih ne želite premagati in takoj obupajte, namesto da sprejmete izziv in začnete premagati. Evforija od vsake, tudi majhne zmage, lahko prinese resnično veselje in prinese zaupanje v svoje sposobnosti. Nehaj se pritoževati nad življenjem, reci ji hvala za preizkušnje, ki temperirajo tvoj lik.
4
Ne obupajte nad užitki, ki jih napolnjuje življenje, odtrgajte se od računalnika in televizorja, pojdite zunaj. Začnite z nočnimi sprehodi in teki, začnite obiskovati telovadnice - to je pravi adrenalin in užitek. Spoznajte prijatelje, berite, spoznajte nove stvari, potujte. Čez nekaj časa boste začutili, kako dobra je ta stvar - življenje, ki vas ljubi in vam daje veliko užitkov in srečnih minut - skodelico jutranje kave z ljubljeno osebo, reševanje težke naloge, komunikacijo z ljubljenimi in lepoto narave.