Človek, ki uživa življenje, nedvomno živi veliko bolj zanimivo, za razliko od nekoga, ki je vedno nezadovoljen s dogajanjem ali preprosto ravnodušen, potopljen v svoje misli. Nikoli ni prepozno, da spremenite svoj odnos do resničnosti, zato se nehajte namrščiti obrvi - nasmejte se.
Navodila za uporabo
1
Tisti, ki zdaj živi, zna uživati v življenju. Zato nehajte odlagati življenje za prihodnost, nenehno načrtujte in fantazirajte. Oglejte si okoli sebe, vdihnite svež zrak, začutite sebe v času in prostoru, ki vas obkrožajo tukaj in zdaj. Živiš v tej sekundi in bi moral biti vesel zanjo.
2
Cenite najpreprostejše trenutke. Stvari, ki jih počnete na stroju, na primer zajtrkujte, naredite bolj zavestno in ne bojte se predstaviti novih stvari. Zajtrk je lahko na primer odličen začetek dneva, ki vam bo vzbudil pozitivno in veselo razpoloženje. Okrasite mizo s pisanimi prtički, pripravite ocvrta jajca v obliki smešnega obraza, vklopite svojo najljubšo glasbo. Ko boste v preprostih stvareh videli lepoto in posebnost, se boste naučili uživati.
3
Oglejte si otroke in kako iskreno znajo uživati v življenju. Skoraj vsi so zadovoljni z njimi: vsako vreme je zunaj, saj pozimi lahko snežate snežake, jeseni pa v dežju lahko pljuskate po lužah; ljudje se nasmehnejo, padajoče listje in teče pes v parku. To izhaja iz tega, da so odprti in se ne obremenjujejo s težavami, otroci so čisti. Igrajte se z njimi, poglejte na svet skozi njihove oči in verjemite mi, videli boste veliko zanimivega.
4
Poiščite si vsaj eno aktivnost, ki vam bo zagotovo prinesla veselje tudi ob eni misli. To je še posebej pomembno, ko se v službi in v osebnem življenju ne razumeta. Medtem ko počnete tisto, kar imate radi, bi se morali počutiti kot del nečesa velikega in pomembnega, to vas bo navdihnilo in dalo novo vitalnost.
5
Ljubite se, uživajte v sebi, svojem telesu, svojih spretnostih in na koncu, da imate srečo, da lahko zdaj živite na tem planetu. Občudujte se, naredite si užitek. Izogibajte se negativnim čustvom in dejanjem. Pri razvoju ljubezni do sebe in do sveta vam bodo pomagali joga in meditacija.
6
Poiščite pozitivne točke v vsem. Če se je zgodila neprijetna situacija, poskusite videti svetlo stran in uživajte. Na primer, vaša ljubljena oseba je prišla v prometno nesrečo, razburjeni ste, a poskusite se iskreno veseliti, da je vaša draga oseba preživela.
7
Imate cilje, želje in sanje, zato se ne ustavljajte in pojdite k njim. Vendar to storite tako, da je sam postopek dosežkov prijeten in dragocen, in ko pridete na naslednji Olympus, ne boste imeli zasedenih temnih dni zadaj, ampak bo tako svetel in sončen kot dan praznovanja.