Nesposobnost koncentracije in osredotočenosti vam lahko prepreči, da bi to delo opravili čim bolj učinkovito. Pozornost in zbranost bodo pomagali tako v poklicni sferi kot v osebnem življenju. Izvedite posebne vaje za razvoj teh koristnih lastnosti in kmalu opazite pozitivne rezultate.
Razlogi za nepazljivost
Upoštevajte dnevno rutino. Spite dovolj, jejte pravočasno in se sprostite. Razlogi za vašo nepazljivost so lahko običajna utrujenost, pomanjkanje spanja, lakota, fizično nelagodje.
Strinjam se, da se je težko osredotočiti po neprespani noči ali v obdobju bolezni.
Pazi na svoje čustveno stanje. Zagotovo ste tudi sami opazili, da je, ko vas nekaj močno moti, skoraj nemogoče popolnoma potopati v kakšno delo in se osredotočiti na pomembne stvari. Hkrati, če so vaši živci v redu in resne težave ne bodo zasedle celotne zavesti, lahko uspešno postanete bolj zbrana oseba in se osredotočite na delo.
Včasih pomanjkanje obveznosti v nekaterih primerih kaže na to, da vas ne zanimajo dejanja, ki jih izvajate. V tem primeru imate dve možnosti: preceniti potrebo po tem delu ali najti nekaj zanimivega v tem, kar počnete. Včasih se moraš le malo globlje podučiti v preučevani predmet in to bo postalo bolj razumljivo in fascinantno. Potem se boste lažje zbrali, da boste natančno delali predmet še naprej.