Vsak dan, iz tedna v teden, iz meseca v mesec
Tako gre življenje v vrvežu. Če ničesar ne spremenite, potem lahko čez nekaj časa človek preprosto zmeša, vse skupaj nehajno prekinite ali naredite depresijo. Če želite to preprečiti, morate ukrepati.
Navodila za uporabo
1
Nauči se odmori. Brez tega je nemogoče zavzeti trezen pogled na življenje. Eden je dovolj počitnic enkrat na leto, drugi pa si vsak mesec vzamejo določeno količino časa, da si povrnejo moč in ocenijo vse, kar se zgodi.
2
Počivajte redno, četudi je treba veliko storiti. Zakon je določiti čas za počitek. Če tega ne storite pravočasno, se bo nabrala utrujenost in vplivala na življenjske odločitve. Ko je človek utrujen, ne more nekaj spremeniti - samodejno deluje in ne razmišlja.
3
Ko začutite, da morate v življenju nekaj spremeniti, vendar ne morete razumeti, kaj je, prosite prijatelja za nasvet. Sveža perspektiva vam bo pomagala videti situacijo v drugačni luči. Šele na začetku nastavite, da nasveta ne zavračate, temveč da razmišljate o njem.
4
Če se morate potruditi, da izstopite iz začaranega kroga in za to že nimate dovolj energije, prosite za pomoč. Nič sramotnega ni v tem, da vzameš pomoč ljubljene osebe, še posebej, če ti lahko dobesedno reši življenje.
5
Spremenite svoj odnos do življenja. Če živite ali počnete nekaj na način, ki vam ni primeren, ampak ustreza drugim, je to narobe. Imate pravico, da sami upravljate svoje življenje. Naučite se uveljavljati svoje pravice in stališča. Sporočite drugim, da jih ne boste ubogljivo ubogali samo zato, ker to želijo.
6
Naučite se opažati srečo. Včasih se ljudje tako navadijo na to, kar imajo, da sploh ne razmišljajo o tem, da si kdo ne upa sanjati. Pozabili so, kako ceniti lepe trenutke in uživati v njih - ne dovolite si, da se nanašate na tisto, kar vas obdaja.
7
Ko se v življenju isti dogodki iz dneva v dan ponavljajo in postanejo dolgočasni, navadni in dolgočasni - čas je, da se motijo. Zagotovo imate dolgoletne sanje ali kaj takega, kar bi rad poskusil. Naredite to in začutite veselje. Morda vas bodo nove sile navdihnile za nove spremembe in za vedno boste pozabili, kaj pomeni živeti na premagani progi.