V življenju ima vsakdo čas, ko življenje postane sivo in nezanimivo, ne zgodi se nič novega. V takih trenutkih si človek zastavi vprašanje: "Kako doseči spremembe v življenju?"
Če želite spremeniti življenje, morate spremeniti sebe. Vredno je poskusiti spremeniti sliko. Spremenite pričesko, kupite oblačila nenavadne barve ali sloga za osebo.
Sprememba v glavi. Zapomniti si morate, da je veliko odvisno od misli, zato jih morate spremeniti. Če želite to narediti, lahko svoje običajne dejavnosti zamenjate z nečim novim. Na primer, če človek rad bere znanstveno fantastiko, lahko bere klasiko.
Osamljenost. Mogoče je vredno nekaj časa biti sam, saj običajna družba in teme ne bodo prispevale k spremembam v življenju.
Odnos do materialnega bogastva. Če bi človek živel in obdržal vsak peni, bi moral spremeniti svoj odnos do denarja. Pojdite v drago restavracijo, si kupite nekaj. Če bi bilo vse obratno in se je oseba vedla potratno, je vredno omejiti svoje stroške. Na primer, ne vozite se s taksijem, ampak z javnim prevozom. Odpovejte se tudi visokokalorični hrani, ko nekaj časa sledite dieti.
Urnik Če želite spremeniti življenje, morate spremeniti urnik svojega življenja. Če človek vstane ob 10. uri zjutraj, se lahko poskusi zbuditi ob 7 ali 5. Če se je ukvarjal s plavanjem, lahko poskusi plesati ali teči.
Počivajte na nov način. V nobenem primeru ne bi smeli načrtovati počitnic enako kot običajno. Če je človek navajen potovati na paketno turo, mora na dopust oditi »divjak«.
Po izpolnjevanju vseh postavk s seznama bo človek začutil, kako se bo spremenilo njegovo življenje.