Večina ljudi živi z občutkom tesnobe in skrbi za prihodnost, ne zavedajoč se, da takšno stanje izhaja iz dojemanja sveta na določen način. Če si življenjske prioritete postavite drugače in v ospredje postavite osebne interese, je povsem mogoče doseči harmonijo s sabo. Navsezadnje ima vsak v sebi vse potrebno, da postane srečen.
Navodila za uporabo
1
Nasmejte se več. Težko si je predstavljati srečno osebo mrzlo in turobno. Nasmeh vas lahko razveseli ne samo zase, ampak tudi za druge. Ampak tako lepo je gledati ljudi z očmi, ki svetijo od sreče.
2
Če se želite zadovoljiti s svojim življenjem, se nehajte opravičevati za neizpolnjene načrte. Ne mislite na izgovore v obliki pomanjkanja časa. Če imate cilj, lahko vedno premislite o svoji običajni rutini in sprostite čas za izpolnitev svojih sanj. Znebite se lenobe.
3
Sreča je veliko odvisna od ljudi okoli vas, njihovega razpoloženja in razpoloženja do vas. Naredite čim bolj prijetno svojim prijateljem, sorodnikom, sodelavcem. Začnite na primer s komplimentom. Prijateljico lahko pokličete in jo osrečite ali pa tujcu rečete nekaj prijaznosti. Bodite prepričani, da se vam bo povrnilo, v zameno pa boste slišali veliko prijetnih stvari. Več veselja kot drugim, več pozitivnih čustev dobite nazaj.
4
Če vas premaga hrepenenje in sta vaša moč in želja pustili za uresničitev katerega koli posla - poskrbite zase. Naredite si spektakularen make-up, spremenite pričesko in barvo las lahko celo spremenite v svetlejšo. Oblecite najljubšo obleko in pojdite na sprehod. Vaš čudovit razgled nikogar ne bo pustil ravnodušnega, občudovanja vredni pogledi drugih pa vam bodo zelo hitro dvignili razpoloženje.
5
Sreča človeka je odvisna od stvari okoli njega in kraja, kjer preživi večino svojega časa. Poskrbite za svoj dom. Naredite popravila, spremenite pohištvo, postavitev, dodajte več barv. Znebite se starih ozadij, ki navdihujejo žalost. Vedno je lepo zbuditi se zjutraj v svetli in udobni spalnici.
6
Veselite se sedanjosti. Ljudje smo navajeni živeti pretekle spomine ali skrbeti za jutri, ko resnično življenje mineva. Bodite bolj pozorni na majhne vsakdanje radosti, uživajte v dobrih novicah. Naj vas noben trenutek ne odvrača od preteklosti - minil je in ne osredotočajte se na prihodnost - živite v sedanjosti.
7
Obkrožite se z lepimi, smešnimi in pametnimi ljudmi. Takšno okolje vas vedno zna napolniti s pozitivnimi čustvi, vas spodbuditi k doseganju novih načrtov. Vzemite znanje in izkušnje ljudi, ki so na nek način boljši od vas. Na podzavestni ravni si boste prizadevali za visoke cilje in se razvijali v nove smeri.