Dolga telesna napornost, čustveni razpadi in natrpan urnik sčasoma vodijo v čustveno izčrpanost. Človek ne more učinkovito ukrepati in izgubi zanimanje za okoliške dogodke.
Negativna ocena rezultatov njihovih dejavnosti
Človek se zaradi nestabilnih razmer v službi in doma začne počutiti v okončinah: o jutri ni prepričan, stalni stres pa ga zmede. Občutek neuporabnosti dejanj in pomanjkanje pozitivne ocene med njunimi dejavnostmi vodita v izgorelost. Človek se sili, da se zateče k psihološki obrambi in blokira lastna čustva. Njegovo stanje čustvenega ravnovesja je moteno. S splošno oceno stanja kot neugodnega posameznik doživi anksiozno stanje. Posledično postanejo dejanja omejena in hkrati precej pretirana, aktivnost pa ne prinese rezultatov.
Pomanjkanje zanimanja za delo
Reakcija telesa v obliki čustvene izčrpanosti se izraža v postopni izgubi čustvene in fizične energije. Ko človek izgubi zanimanje za svoje dejavnosti, se njegovo zadovoljstvo zaradi opravljanja službenih dolžnosti zmanjša, življenje postane radostno. Človek se prisili, da gre v službo in je prisiljen storiti tisto, kar ga moti. Posledično je večji del dneva v negativnih čustvih.
Monotonost in monotonost dejavnosti lahko privede do mehanske izpolnitve nalog. Pomanjkanje pozitivnih čustev in občutek, da je vsak dan kot drug, tudi privedeta do stanja nezadovoljstva, ki se razvije v ravnodušnost.
Zaseden urnik
Srdljiv življenjski tempo, velika količina dela in hkrati potreba po premagovanju neskončnega potoka osebnih težav človeka vodijo v fizično prekomerno delo. Nima časa za dolgo spanje, pravočasen počitek, fiziološka obremenitev pa se razvije v psihično utrujenost. Rezultat je apatija in ravnodušnost do dolžnosti. V mnogih primerih se sindrom izgorelosti manifestira v oslabljenem imunskem sistemu in ga spremljajo pogoste bolezni.
Nenehni stres
Sindrom izgorelosti se pojavi kot posledica dolgotrajnih obremenitev srednje intenzivnosti. Če hkrati človek uporablja zdravila za stimulacijo ali alkohol, se stanje le še poslabša in izčrpavanje telesa nastane veliko hitreje.