Eno najmočnejših negativnih čustev človeka je strah. Odnos do strahu je ambivalenten. Po eni strani ta občutek poganja napredek, na drugi pa je najbolj uničujoča sila, ki človeku včasih skrajša življenje.
Kaj je v resnici strah? Strah se pojavi ravno takrat, ko je človek v položaju, ki ogroža njegov obstoj, socialno ali biološko. Znanstveniki verjamejo, da je občutek strahu svojstven naravi. Ta mehanizem služi kot nekakšno opozorilo o bližnji nevarnosti in vam omogoča, da se osredotočite na iskanje izhoda iz te situacije. Vendar je lahko tudi strah neutemeljen. Na primer, ko je oseba v pričakovanju pred neznanimi dogodki.
Vsaka oseba ima življenjsko izkušnjo, ki je sestavljena iz pozitivnih in negativnih izkušenj. Vsakič, ko morate doživeti nekaj negativnega, pusti določen odtis v podzavesti. Kadar se takšna negativna izkušnja ponovi, a tudi okrepi s potrebo po ponovitvi neuspešnih dejanj, potem se strah pred neuspehom okrepi in odpravi. Na primer, zakaj obstaja mnenje, da ima domača ekipa veliko večje možnosti za zmago na nogometni tekmi? Ker obstajajo informacije - svoje polje, lastna država itd. To pomeni, da informacija, zavedanje pomaga premagati strah. Če so igralci dobro obveščeni o svojih tekmecih, pogojih tekme, o običajih in navadah države, potem v njihovih glavah preprosto ne bo prostora za strah in tesnobo.
Zanimivo je, da nekateri učenjaki občutek začude vidijo kot obliko strahu. Verjamejo, da se presenečenje včasih pojavi v enakih okoliščinah kot strah. Ko se človek preseneti, se osredotoči na vzroke nenavadnega pojava, občutek strahu pa ga naredi, kako se izogniti grožnji. In če sta oba občutka povezana na ta način, potem bo prenos poudarka in pozornosti iz rezultatov dogodka na njegove vzroke premagal najbolj negativno čustvo na svetu - strah.