Modrost se poistoveti s harmonijo, umirjenostjo, malo filozofskega razumevanja dogodkov, dejanj, opomb. Če želite najti modrost in mir, morate delati na sebi.
Navodila za uporabo
1
Modrost je določena z izkušnjami. Ni dovolj samo napak, pomembno je, da se jih naučimo. Zapomnite si 3-5 osebnih napak v življenju, ki ste jih naredili, ne krivite "zunanjih okoliščin". Analizirajte vsakega od njih, morda ste že večkrat storili isto napako. Razmislite, kaj ste storili ali česa niste storili, da bi spremenili situacijo, in tudi, kaj morate storiti, da se v prihodnosti ne boste zapletli v to.
2
Naučite se odpuščati zamere. Lahko se opravičite, če čutite krivdo. Jeza in sovražnost sta težka kamenja, s katerimi se ne morete dvigniti višje od stopnje svojega lastnega duhovnega razvoja. Pogosteje se pogovarjajte s starejšimi ljudmi in otroki: nekateri vas bodo naučili modrosti in potrpežljivosti, drugi pa vas bodo naučili neprevidnosti in ljubezni do življenja.
3
Ponovna vzpostavitev duševnega miru vam bo omogočila jogo. Ne samo da spodbuja prožnost in krepitev tkiv, ampak tudi zdravi dušo. Meditativne vaje so usmerjene v zmanjšanje stresa, iskanje miru, harmonije. Pomagajo najti pot do sebe.
4
Dnevno preživite 15-20 minut v popolni tišini. To naredite tako, da izklopite računalnik, telefon, televizor in vse, kar lahko oddaja rahlo zvoke (mikrovalovna pečica, pralni stroj, ročne ure). Okna zaprite, da se ne sliši ulični hrup. Če je mogoče, se umaknite v sobo in prosite družinske člane, naj v tem kratkem času ne oddajajo hrupa. Zaprite oči, zavzemite sproščeno držo in poskusite ne razmišljati o ničemer. Postopoma iz dneva v dan se boste navadili na ta obred, zamudili se boste, če iz nekega razloga kršite njegovo pogostost.
5
Če ste vernik, obiskujte cerkev pogosteje. Pridite v tempelj ne samo prižgati svečo, ampak prisluhniti službi, se umiriti in prejeti duhovni mir. V takšnih trenutkih ne dovolite, da bi drobne zaskrbljenosti premočile vašo zavest, izklopite mobilni telefon. Ne izogibajte se komunikaciji s duhovščino.