Za mnoge ljudi je zunanji pogled pomemben in potreben. To se dojema kot nekakšna ocena. V nekaterih primerih lahko mnenja drugih pomagajo pri razvoju in doseganju določenega cilja. Vendar takoj, ko to postane boleča odvisnost od ljudi okoli vas, se je treba proti temu boriti.
Zelo pogosto je najprej potreben temeljni vzrok, da odpravimo težavo. V tem primeru so neprijetni psihološki trenutki, ki se jih resnično želite znebiti, podobni fiziološkim boleznim. Konec koncev lahko simptome bolezni zatirate ali zdravite neskončno dolgo, vendar odpravljanje patologije ne bo delovalo, dokler se ne odpravi neposredni vzrok, ki ga je sprožil.
Zaradi tega, kar lahko odvisnost tvori
Kaj je lahko zaskrbljujoča, boleča odvisnost od mnenj drugih ljudi? Zakaj so nekateri zelo izpostavljeni zunanjim ocenjevanjem? Med raznolikostjo možnosti praviloma izstopajo glavne:
- težave s samopodobo, povečan samo dvom;
- nepripravljenost (ali nemožnost zaradi stališč) človeka spoznati svojo edinstvenost;
- težave pri uresničevanju lastne vrednosti, s sprejemanjem svojih talentov, dosežkov itd.
- odvisnost od mnenja drugih pogosto oblikujejo starši s pomočjo vzgoje, skupaj z zatiranjem človekove neodvisnosti in misli, da je edinstvena oseba, individualnost;
- različne osebne drže, ki bi jih človek lahko samostojno oblikoval doma, na primer pod vplivom neke kritične ali stresne situacije.
Zdi se, da če je razlog za odvisnost od mnenj drugih ljudi v nizki samozavesti, jo vzemite in vzgojite zase. Ali če je podobna lastnost nastala zaradi osebnih preferenc, le prekinite te preference. Zelo pogosto ljudje, ki so boleče odvisni od mnenja drugih, slišijo stavke, kot so "samo pozabi", "ignoriraj besede drugih ljudi", "kaj ti je vseeno, kaj mislijo drugi" in tako naprej. Vendar, kot veste, je reči, da je vedno veliko lažje kot storiti. Prisotnost povečane anksioznosti, možne nevroze, nizke odpornosti na stres, obtičanje v mislih in občutkih, oblikovanje obsedenosti in podob, različni strahovi in strahovi - vse to pogosto spodbuja popolno odvisnost od javnega mnenja. Premagati to na dva načina ponavadi ni enostavno. Kaj storiti? Kako se spoprijeti s svojo nagnjenostjo, da nenehno gledate nazaj v druge, da poslušate, kaj govorijo ljudje okoli?