Tako se je zgodilo, da je v zadnjih nekaj letih za pozitivno razmišljanje ključnega pomena uspeh. In skrbno smo vadili afirmacije, zjutraj potegnili nasmeh in na splošno poskušali najti pozitiven tudi tam, kjer ga ni bilo. Toda, kot se je izkazalo, smo samo izgubljali čas.
Sodobne raziskave vse bolj dokazujejo, da pozitivno razmišljanje ne deluje, povratni pristop pa je bolj koristen. Kot se je izkazalo, stalen razmislek o prihodnosti, sanjah in upanju močno zmanjšuje možnosti za uspeh. Toda newyorška psihologa Gabriel Oettingen in Scott Barry Kaufman sta pripravljena ponuditi praktična priporočila, ki zagotovo ne bodo izneverila.
Želja
Na začetku se morate tradicionalno odločiti za cilj. Kaj si najbolj želite? Pomembno je, da se cilj resnično ujema z resničnostjo, ki vas obdaja. Na primer, lahko je hujšanje ali nakup avtomobila.
Rezultat
Razmislite o rezultatih doseganja svojega cilja. Kaj se bo zgodilo, če se želja izpolni? Zelo pogosto se ljudje potopijo v sanje o rezultatu neizpolnjene želje in posledično nehajo delati za dosego cilja. Ne ponavljajte te napake.
Ovire
Torej, odločili ste se za vse možne in nemogoče koristi od izpolnitve želje. Kaj pa slabe strani? Posebej bi morali določiti, kaj stoji med vami in vašim ciljem. Včasih takšen poseg ni tako očiten. Na primer, da se znebite odvečnih kilogramov, se morate odpovedati ne le nekaterim izdelkom, ampak tudi tradicionalnemu poletnemu žaru s prijatelji v naravi, odhodom v italijansko restavracijo, kjer je tako čudovita pasta carbonara itd.