Kako prenehati odlagati stvari jutri

Kako prenehati odlagati stvari jutri
Kako prenehati odlagati stvari jutri

Video: Pred koncem leta 2020 se zgodijo tri velike stvari – KAJ STORITI? | Moksha Energy Flow 2024, Maj

Video: Pred koncem leta 2020 se zgodijo tri velike stvari – KAJ STORITI? | Moksha Energy Flow 2024, Maj
Anonim

Navada, da odložijo stvari za pozneje, se imenuje odlašanje ljudi, ki so jih dobili - procrastinators. Če ne marate rokov, nikoli nimate časa, da bi naredili tisto, kar ste načrtovali, napisali poročila in materiale za zadnjo noč - to pomeni, da pripadate takim ljudem. Ne, niste leni, vendar ste pripravljeni storiti karkoli, vendar tega niste storili pomembno in ne zdaj.

Kako razmišljajo ljudje, ki radi odložijo stvari za kasneje?

Tak človek je prepričan, da bo vse naredil veliko bolje in hitreje, če ga časovni okvir ne bo omejil.

Želi pokazati svojo avtoriteto. Namesto da bi delo prenesel v četrtek, bi ga raje prinesel v petek.

Izbere trenutek želje, namesto dolgoročne koristi. Na primer, raje bi gledal komedijo, kot pa se začel pripravljati na prihajajočo konferenco.

Boji se začetkov. Ne bo pisal bloga, saj bo mislil, da se mu bodo smejali ali negativno ocenjevali. Prokrastinator je na težave tako nepripravljen, da je bolje zadevo obiti, kot pa začeti s preprostim. Na primer, bral bo bloge drugih ljudi.

Tako odlagalec, kot kaže, odloži negativno za kasneje. Če je danes vse v redu, potem se lahko zajebavate, ukor pa je jutri.

Kako rešiti težavo?

Napišite seznam pomembnih stvari. Aplikacije na telefonu se zlahka spopadejo s to nalogo. Vse primere zapeljite na sezname in nato najpomembnejše pošljite na vodilne položaje. Če je preveč nujnih zadev, se ustavite ob treh. Bolje je kakovostno opraviti več osnovnih nalog.

Samo začnite. Povejte si, da boste delali le 10 minut, tudi če nobene želje ni. Po določenem času prekinite 2 minuti. Pijte kavo, odgovarjajte na sporočila. Potem se vrnite na delo. Po tem se spet odpovejte. Seveda to ni zelo učinkovit pristop, a začeti z njim je povsem sprejemljivo. Uro kasneje boste opazili, da ste jih naredili ne tako malo.

Izberite popoln čas zase. Nekdo gre zvečer v posteljo, nekdo pa rad dela ponoči. Vsakdo ima svoj "popoln čas". Določite si to sami in se lotite poslovanja. Učinkovitost izvedbe vas bo presenetila.

Telefon vam bo pomagal. Če imate primer, za katerega ne morete storiti ničesar, mu določite datum. Označite ga na koledarju in se na določen dan ukvarjajte le z njim. Določite roke in najdaljše roke. Tako boste lažje nadzirali svoje delo.