Psihologi verjamejo, da je osebnost človeka, njegov lik v celoti oblikovan do sedmega leta starosti. V obdobju odraščanja je to okostje zaraščeno z novimi verovanji in navadami, vendar se korenito človek že praktično ne spremeni do konca življenja. Toda včasih človek želi pozabiti na vse, odložiti obremenitev nakopičenih izkušenj in težav in biti preprosto drugačen.
Navodila za uporabo
1
Življenje katere koli osebe je pravzaprav kompleksen nabor refleksov in vzorčnih vzorcev, ki jih brez oklevanja podvrže. Pravzaprav je to dobro, ker če bi se vsako sekundo morali spomniti, kako dihati, kako pogoltniti ali kako hoditi, bi bila obremenitev možganov ogromna.
2
Toda to načelo na žalost deluje tudi na vedenjski ravni. Človek se hitro navadi razmišljati z vzorci, na določenih dogodkih skoraj refleksno pokaže čustva preprosto zato, ker se je tega učil, v družini je bilo to običajno, zanj je ravnala avtoritativna osebnost in nekdo je rekel, da je prav. Seznam se nadaljuje in nadaljuje.
3
Kadar od zunaj ni vidnega razloga, ki bi celoten svetovni nazor obrnil na glavo, je težko prestrukturirati svojo osebnost. Če želite biti drugačni, morate najprej analizirati svoj sistem vrednot in prepričanj. Temeljito razumejte običajne vzorce vedenja in spoznajte, zakaj se na življenjske situacije odzovete na ta način in ne na drugačen način.
4
Ko pridete do določenih zaključkov, razmislite, ali so takšne reakcije v določeni situaciji tako etične, racionalne ali logične. Mogoče se je v vašem življenju v zadnjem času marsikaj spremenilo in tista prepričanja, ki so bila pred letom dni sprejemljiva, so zdaj zastarela.
5
Izdelajte novo strategijo, določite, kaj bo zdaj pomembno v življenju in kaj ne bo preveč pomembno. Bodite iskreni do sebe. Če samo verbalno priznate pravilnost novih sodb, vendar se globoko v njih upirate, se boste čez mesec ali dva spet vrnili k svojemu običajnemu vedenju.
6
Bodite pripravljeni na dejstvo, da boste morali na začetku nove življenjske stopnje nadzorovati svoje besede, dejanja in celo misli. Vsako minuto jih preverite glede skladnosti z izbranim modelom, dokler ne postanejo navada. Ko se bo zavest naučila "drugače razmišljati", se bodo nova prepričanja premaknila na raven nezavednega in bodo samodejno začela nadzorovati vaše reakcije.