Običajno nas naučijo, da ne razmišljamo samo o sebi, temveč tudi, da skrbimo za ljudi okoli sebe in njihove interese. Toda ob vsej tej muci človek lahko pozabi nase, na svoje "jaz", svoje sanje. Kako se naučiti razmišljati o sebi, a hkrati ne škodovati svetu okoli sebe?
Navodila za uporabo
1
Človek, ki ljubi sebe in vsakodnevno skrbi zase, je v stanju harmonije, pri svojih dejavnostih je najbolj vesel in učinkovit. Ampak ali lahko ljubite samo sebe, ostalo pa - ne? Šala je, da ne morete. Kdor se obrne samo nase, je pa obrnjen stran od drugih, ne pozna prave ljubezni in ne bo vesel. Zato je pomembno razumeti, da samo razmišljanje o sebi ne bo delovalo, pomembno pa je, da najprej pomislite nase.
2
Za začetek se postavite pred ogledalo in natančno preučite svoj odsev. Vzpostavite povezavo s svojo osebnostjo, vodite z rokami po telesu, se obrnite v različnih smereh. Poglejte v oči, izsledite izraze obraza. Pomembno je, da se občasno na takšen način spoznate, saj človek preneha razmišljati o sebi, ko izgubi stik s seboj, ko pozabi, kako je videti, kakšne so njegove oči, kako se pokaže in čuti. Na sebe gleda samo skozi oči drugih ljudi, in to je narobe.
3
Druga vaja je isto spoznavanje samega sebe, le vaš um postane predmet pozornosti. Zaprite oči, sprostite se, dihajte. Začutite, kako zrak prodre v vaša pljuča in jih nato zapustite. Občutite svoje telo, začutite njegovo celovitost, moč in pomen.
4
Vedno boste razmišljali o sebi in svojih ciljih, če si boste vsak dan vodili dnevnik, zapisovali svoje misli in občutke, pa tudi, kaj ste uspeli narediti in kaj še želite doseči. Poleg tega, enkrat na teden, povzemite, dodajte plus, nasproten tistemu, kar ste lahko naredili, in napišite nov načrt nalog za teden. Prav te naloge bodo postale vaš glavni motor v življenju.
5
Skrbite zase, pazite na svoje telo, telovadite, izberite pravo hrano. Če ga naredite po svoji navadi, ki koristi tako vam kot tudi vašemu zdravju, potem vas nobena pogostitev, nobeni prijatelji in sorodniki ne morejo prepričati, da vzamete svojo stran, kajti najprej boste razmišljali o sebi in se usmerjali le po osebni izbiri.
6
Prijavite se na solo plese. To je grozljiva metoda iskanja in krepitve komunikacije s telesom, duhom in dušo. V plesu je glavna naloga razmišljati samo o sebi in o glasbi. Lahko je strip plastika ali improvizacija, vendar samo tisti ples, kjer je vse odvisno od vas, kjer lahko v celoti začutite sebe in svoje telo. To je tako dragoceno stanje, ki ga je pomembno vzdrževati v običajnem življenju.
7
Ko vas nekaj vpraša, ne glejte le na enosmerno pomoč, kjer se uporabljate le kot orodje. V vsaki situaciji poiščite prednosti, prosite za nekaj v zameno ali razvijejte nekaj spretnosti zahvaljujoč opravljenemu delu. V tem primeru se ne boste odvrnili od celega sveta in bili znani kot strašen egoist, hkrati pa boste lahko v celoti izpolnili vse svoje interese.