Nizka samozavest - zelo neprijetna stvar. Oseba, ki ne zna ustrezno oceniti svojih zmožnosti in sposobnosti, bo "šla s tokom" in tvega, da bo izpustila vse najbolj koristno in vznemirljivo v življenju. Torej, ne smete čakati, da vas bodo drugi cenili - lažje in učinkoviteje je začeti ceniti sebe.
Poskusite ustrezno oceniti lastne lastnosti: prednosti in slabosti značaja, prednosti in slabosti figure. Človek ne more biti v celoti sestavljen iz napak in absolutno nima vrlin. Vzemite kos papirja in zapišite vse, kar je dobro, kar veste o sebi: lastnosti značaja, vaše spretnosti, talenti in sposobnosti. Presenečeni boste, koliko pozitivnega lahko najdete v sebi.
Zdaj napišite, kaj menite, da ustreza vašim pomanjkljivostim. Nenavadno je, da je vsaka napaka pozitivna kakovost. Poskusite znova napisati svoj »negativni« seznam, tako da bodo vaše »pomanjkljivosti« na njem videti pozitivne.
Tako kakovost, kot je "počasnost", lahko na primer opredelimo kot "sposobnost, da vse naredite previdno in natančno, pri čemer bodite pozorni na podrobnosti".
Uspeh ne pride do nekoga, ki samo pričakuje, da se bodo njegove življenjske razmere spremenile. Ne bojte se, da začnete nekaj novega, preizkusite neznane dejavnosti, načine odzivanja na različne življenjske situacije. Morda vam ne bo uspelo vse naenkrat - to je normalno. Dajte si pravico do napak. Napake nam omogočajo, da razumemo, da izbrana pot ni bila povsem pravilna, in da popravimo svoje nadaljnje vedenje. Ne pozabite, da tisti, ki nič ne naredi, se ne moti. Ne grdite se zaradi napak. Samo poskusite upoštevati pridobljeno znanje in začnite znova.
Ne pozabite proslaviti niti svojih najbolj skromnih uspehov in se za njih spodbudite. Ni tako pomembno, ali so tisti okoli vas opazili spremembe, ki se vam dogajajo - veliko bolj pomembno je, da jih sami opazite in ocenite. Ustvari si majhna darila, razvajaj se, če vidiš, da je bil storjen še en, čeprav majhen, korak k uspehu.
Vodite nekakšen dnevnik ali koledar srečnega življenja, v katerega boste vsak dan zabeležili vsaj 5 dogodkov, ki so vas razveselili, pa tudi vsaj 5 razlogov, da se pohvalite.
Bodite pozorni na tiste okoli vas. Med temi ljudmi sta verjetno dve zelo nezaželeni osebnosti: tisti, ki vam pomagajo ohranjati samozavest na nizki ravni in vas nenehno opominjajo, da "ne boš uspel" in "bolje je, da tega ne sprejmeš", pa tudi tiste, ki se nenehno pritožujejo do življenja in v njem vidi le negativne trenutke. Naj bo komunikacija s takšnimi ljudmi minimalna.
Če komunicirate s pozitivno mislečimi, uspešnimi osebnostmi, vas najverjetneje "okužijo" njihova ljubezen do življenja in želja po uspehu.
Mimogrede, treba se je znebiti tudi svoje navade pritoževanja nad življenjem in neuspehom. Poskusite videti pozitivne vidike v situacijah, nove priložnosti, ki vam jih prinašajo, in ne vir trpljenja in razlog za obžalovanje.
Zagotovo bodo med vašimi prijatelji tudi tisti, ki imajo res resne težave, ki jih lahko pomagate rešiti. Naredi. Nezanimivo, ne pričakujte vzajemne pomoči in celo hvaležnosti od tistih, ki jim pomagate. Če takšnih ljudi ne najdete v svojem neposrednem krogu, lahko poskusite narediti nekaj dobrega za popolnoma neznanke.
In še ena pomembna podrobnost. Ne pozabite, da telesna aktivnost ni samo način, kako telo tonirati, ampak je tudi čudovit vir življenjske energije. Ne zanemarjajte fizičnih vaj, hoje, igre z otroki na svežem zraku - to bo vaše življenje bolj veselo in izboljšalo vaše počutje. In preprosto nočete znova in znova »kopati« vase in iskati pomanjkljivosti in se pritoževati nad napakami.