Lenoba je ena resnih zavor v dejavnosti katere koli osebe. Ljudje pogosto ne počnejo različnih stvari, ker so leni. Toda to navado, kot tudi vsako drugo, je mogoče in treba odpraviti.
Potrebovali boste
dnevni načrtovalec
Navodila za uporabo
1
Poiščite podjetje po vaših željah. Pomislite, kaj vam je všeč, za kaj bi radi preživeli čas. TV in internet v ta namen nista primerna. Se že dolgo želite naučiti jezika ali plesa? Pojdi naprej! Za to porabite vsaj eno uro na dan. Najljubšega posla ne boste odložili šele pozneje in možgani se ga bodo navadili. Bodite dosledni. Poleg tega vas bo početje vaše najljubše stvari razveselilo. Razlog za lenobo bo preprosto izginil.
2
Bodite energični. Poskusite več telovaditi, gibajte se v katerem koli prostem času. Ne pozabite na pravilno prehrano. Poskusite razmišljati več o prijetnem. Vse to vas bo naredilo bolj energične in s tem tudi bolj aktivne. Razveselite se, če čutite, da vas lenoba neopazno plazi. Privoščite si kavo, oklevajte, se tuširajte ali poslušajte najljubšo glasbo. Streslo vas bo in pregnalo lenobo.
3
Če vas lenoba premaga in si absolutno nočete ničesar, si predstavljajte rezultat. Na primer, razmislite o zaslužku ali dolgo pričakovanih počitnicah. Prava motivacija vam bo pomagala pri soočanju s to nadlogo.
4
Ne dovolite si biti leni. Čim pogosteje podležete tej navadi, več časa boste porabili za nič. Vsakič se boste težje in težje spopadli tudi z običajnimi dejavnostmi.
5
Naredite čim več, ko vas nekaj navdihne. Človek v takih trenutkih lahko opravi veliko večje število nalog kot običajno. Uporabite to stanje, nadaljujte s katerim koli delom. Več ko boste počeli zdaj, manj boste morali kasneje storiti.
6
Če ne morete narediti cele stvari, vsaj del delajte. Na primer, načrtovali ste čiščenje, vendar razumete, da tega ne morete v celoti opraviti. V tem primeru vrzite vsaj smeti. Ta odnos je prvi korak k zmagi nad lenobo.
Bodite pozorni
Ne zamenjujte lenobe s počitkom. Če ste res utrujeni, se ne silite naprej.
Koristni nasvet
Uporabite dnevni načrtovalec, da pravilno načrtujete svoj čas, ne puščate nobene možnosti za lenobo.
Sorodni članek
Kako se ne bi prenesli za lene