Pogosto se zgodi, da kakšna nadležna melodija prevzame in se ji zatakne v glavo. Ves dan tam vrti in nas resnično moti. In to praviloma ni pesem, ki jo imamo radi. Za takšen pojav so si izmislili celo ime "ušesni črv". Vendar pa obstaja nekaj dokaj učinkovitih načinov, kako se tega znebiti.
Navodila za uporabo
1
Znanstveniki so lahko ugotovili, da odvračanje od vsiljive melodije v glavi pomaga rešiti nekatere logične naloge. Na primer križanke ali anagrami. Ne bi smeli biti preveč lahki, da bi možgani delovali aktivno, ampak tudi preveč zapleteni, saj če "preobremenite glavo", se bo "ušesni črv" zagotovo vrnil. Treba je bilo, da se je vse izšlo, hkrati pa je bilo zanimivo. Študije so pokazale, da najbolje delujejo sudoku uganke in petčrkovni anagrami.
2
Če niste ljubitelj anagramov in križank, vam bo dobra knjiga pomagala znebiti vsiljive melodije v glavi. Seveda je lahko katerega koli avtorja, žanra. V tem primeru je pomembno le to, da bi morala biti knjiga res zanimiva za vas. V nasprotnem primeru bodo oči tekle po črtah, v glavi pa bo tista ista lepljiva melodija.
3
"Sovražnika" morate poznati osebno. Res je, da ruske raziskave lepljivih melodij žal niso bile izvedene, toda na Zahodu so znanstveniki sestavili svojo hit parado. Na seznamu avtorjev "ušesnih črvov" prva mesta zasedajo na primer The Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna, ABBA. Če izvajalca ne marate, hkrati pa opazite, da se njegove melodije zataknejo v vaši glavi, se jih poskusite izogniti. Enostavno ustvarite seznam skladb sami, namesto da poslušate radio ali gledate glasbene kanale.
4
Opaženo je, da se najpogosteje v moji glavi vrtijo pesmi, od katerih poznamo le nekaj drobcev. Zato je še en način, kako odgnati nadležnega "ušesnega črvička", večkrat pozorno poslušati skladbo in se je popolnoma naučiti. Nato vas bodo možgani nehali spominjati na nedokončan posel.
5
Po mnenju znanstvenikov so obsesivne melodije v glavi najpogosteje znak nevroze. Torej, to je signal za razmišljanje in morda spremenite svoj življenjski slog, se manj živčite, dovolj spite, bolj se sprostite v naravi in najdite harmonijo s sabo.