Shopaholizem, kot so igre na srečo, alkoholizem, je odvisnost. In včasih je ozdraviti ni tako preprosto. Če pa vse ni tako slabo zagnano, bo nekaj preprostih nasvetov pomagalo olajšati shopaholov oprijem.
Potrebovali boste
Za premagovanje te odvisnosti se boste morali zelo potruditi.
Navodila za uporabo
1
Naučite se razlikovati med resnično in psihološko potrebo. V prvem primeru kupimo topel plašč, da pozimi ne zamrznemo, zelenjavo - za pripravo solate, darilo -, da prosim rojstnega dne. Psihološka potreba je skrita želja po izkazovanju neodvisnosti, postati eden od tujcev, utopiti osamljenost.
2
Ne nosite s seboj kreditne kartice. Pri plačilu s kreditno kartico izgubite povezavo med kupljenim izdelkom in porabljenim denarjem.
3
Sestavite urnik nakupovanja. Če ste šli v trgovino z zobno pasto, se vrnite z njo in ne z vrečko sušilcev, z detergentom, kupljenim s popustom, in kupom nogavic.
4
S silo volje se prisilite, da ne gledate svežih katalogov, da ne boste zahajali na spletna mesta, kjer lahko zapravite tono denarja, ne osredotočajte se na oglaševanje, pojdite mimo trgovin.
5
Šli boste po nakupih, povabite racionalno dekle. Z veseljem bo kritizirala vse, kar želite kupiti.
6
Pred nakupom se spomnite neprijetne krivde, ki jo lahko občutite zelo kmalu. Mogoče se je temu bolje izogniti? Za jasnost pa naredite urnik, ki bo odražal moč, prejeto od določenega nakupa užitka.