Človek je socialno bitje. Vsak ima medosebne odnose in vpliva na navdih. Če ima ljubljena oseba zasvojenost, potem sorodniki neprostovoljno potegnejo v stanje soodvisnosti. Misli, občutki in vedenje vsakega so v veliki meri odvisni od življenja, misli, občutkov in vedenja drugih.
Če ima družina osebo s patološkim hrepenenjem po alkoholu, potem vsi njeni člani postanejo soodvisni. Soodvisna oseba ima praviloma nizko samopodobo. Žene alkoholikov upajo, da se bodo lahko spremenile, a jim ne uspe, imajo občutek nemoči. Skušajo rešiti bolnika, le prispevajo k temu, da začne bolj zlorabljati alkohol. Ob reševanju vseh težav "reševalci" bolnega sorodnika razbremenijo odgovornosti za svoja dejanja.
Soodvisne osebe pogosto poganja občutek strahu - strah pred osamljenostjo, občutek tesnobe, strah, da se bo zgodilo nekaj slabega. Velja, da je užaljen, zadržan in se nenehno boji jeze. Žena alkoholika skuša jezo zatreti, a zaradi tega pogosto izliva bes na otroke.
Občutek sramu je soodvisen. S prijatelji prenehajo komunicirati, njihov družabni krog je omejen na nekaj kolegov in znancev. Strah in jeza povzročata številne bolezni: peptični ulkus, "nevrozo" srca, tahikardijo. Pomanjkanje rešitve problema soodvisnosti lahko povzroči zgodnjo smrt.
Kako lahko premagamo stanje soodvisnosti? Najprej mora soodvisni prepoznati in priznati njegovo težavo. Delati moramo na spreminjanju svojih reakcij, občutkov, pogleda na svet. Treba je opustiti željo po nadzoru nad vsem in takrat se bo pojavila samozavest, ki se bo izognila odtujenosti v odnosu. Naučiti se je treba razlikovati med človekom in njegovimi dejanji, nato pa bo mogoče znova spoštovati njegove prijatelje in sorodnike. Okrepitev pozornosti na svoja čustva, čustva in vedenje bo omogočila drugačno oceno situacije in odnosa do življenja. Ne bi smeli nabirati zamere v sebi, uničuje, najbolje je odpustiti vse svoje prestopnike. Toda njihove napake je treba odpustiti.
Naslednji korak je odstranitev. Ne jeza ali prikrajšanje ljubezni do ljubljene osebe, ampak umik od nerešljivih težav. Skrb za alkoholika ali odvisnika od drog je popolnoma neuporabna, eni ne bi smeli biti odgovorni za življenje drugih. Ta pozitivna naravnanost bo postopoma prinesla občutek zadovoljstva in sreče.
To ne pomeni, da bi ljubljeni osebi morali zanikati pomoč, ki jo potrebuje. A vredno je, da se sami zavedate, da nihče ne more pomagati svoji volji.
Učinkovit za okrevanje od soodvisnosti in nadzor nad svojimi čustvi in občutki. Morali bi spremeniti svoje reakcije na dogajanje in sprejeti vse, kot je, opustiti negativne ocene in popoln nadzor. Ne dovolite, da zasvojena oseba pokvari druge dan, mesec, življenje.
Odpravljanje soodvisnosti je dolgo, mukotrpno delo na sebi, a kot rezultat, tisti, ki mu je uspelo premagati težavo, preraste v duhovno razvitega, harmoničnega in zdravega človeka. Ko se človek začne spreminjati, se spreminja tudi svet okoli njega.