Nekateri si ne morejo predstavljati svojega življenja brez televizijskih serij. Ta hobi traja skoraj ves njihov prosti čas. Ko preživijo čas pred televizorjem, ljudje pozabijo na resničnost, ki jih obdaja, in živijo življenje junakov serije. Obstaja več načinov, kako se znebiti zasvojenosti s televizijskimi oddajami.
Vnesite prepovedi
Eden od načinov, kako se znebiti televizijske zasvojenosti, lahko štejemo za notranjo prepoved. Enostavno se odločite zase, da ne boste več gledali televizijskih oddaj: ne gledate najnovejših serij poznanih milnih oper, ne začnete se spuščati v nove zgodbe. Pomembno je pokazati moč volje in obdržati besedo zase. Pri tem vam bo pomagalo razumevanje težave.
Privoščite si fizične sposobnosti za gledanje neskončnih filmov. Televizor popolnoma zavrzite ali izklopite kabelske kanale. Tako porabite nekaj tednov, da začnete in se počutite svobodno. Če vam je težko izpolniti ta pogoj, vsak dan zmanjšajte čas, namenjen gledanju naslednjih epizod.
Spremenite odnos
Samo pomislite, kako absurdno je: slediti življenju izmišljenih likov in zaradi tega ne biti pozoren na svoje. Pomislite, koliko lahko naredite za čas, ki ga porabite za gledanje TV oddaj. Zagotovo veste, kaj spremembe vas in okoliške resničnosti potrebuje za izboljšanje kakovosti vašega življenja. Torej naredite te metamorfoze.
Naučite se nekaj novega, obvladite določeno posebnost, vzemite si čas za kariero, študij ali osebno življenje. Skrbite za lastno zdravje, več hodite, preživite čas za fitnes. Postanite socialno aktivni, spoznajte prijatelje, obiskujte kulturne dogodke.