Opravičiti se je lahko zelo težko, vendar ta veščina v življenju veliko pomaga. Ustrezen je v družinskih odnosih, potreben pri delu, koristen pa bo tudi pri komunikaciji s prijatelji. Obstaja več vaj, s pomočjo katerih pridobite sposobnost opravičila.
Navodila za uporabo
1
Zelo težko je prositi za odpuščanje, če se vam zdi prav, se vedno sliši lažno. Zato se morate pred opravičenjem zavedati, kdo je bil narobe. Skoraj vedno sta oba kriva za vsak spopad. Če želite to videti, morate na situacijo pogledati s strani ali se postaviti na mesto drugega udeleženca. Hkrati boste zagotovo našli tudi tiste stvari, ki tudi pri vas niso bile resnične. Opraviči se jim, ne za vse, kar se zgodi. Tega morda ne navedete pred osebo, ampak v notranjosti, imejte svojo krivdo.
2
Naučite se lahko najprej na papirju. To je dober način za vadbo. Samo človeku napišite pismo, v katerem ga prosite za odpuščanje. Bolje je vse argumentirati, najprej povejte, kaj ima narobe, nato pa zapišite, kaj ste naredili narobe. In na koncu se pogovorite o odpuščanju. In prosite ga, naj vam tudi oprosti. Mnogi psihologi pravijo, da četudi tega pisma ne daste, ga ne pokažite nikomur, se bo konflikt vseeno rešil in hitro pozabil. Vse naše besede in misli dosežejo prejemnika na bolj subtilnih nivojih.
3
Ko se naučiš pisati pisma, te ni tako strah, da bi to izgovarjal na glas. Zato boste morali še naprej trenirati. Najprej morate preizkusiti svoje najljubše ljudi. Začnite s soprogo ali starši. Ko boste naslednjič preklinjali, poglejte, kaj počnete narobe. Ponovno poiščite svoje napake in po prepiru pojdite gor in prosite za odpuščanje. Ni treba pasti na kolena, ni treba jokati in prositi. Dovolj bo že reči: "v nekaterih točkah sem se motil."
4
V službi se morate naučiti tudi opravičiti. Toda tukaj je oblika morda bolj formalna. Osebi ste na primer povedali nekaj pomembnega, a hkrati rahlo dvignili glas. Okoliščine so lahko drugačne, nekaj nervoze lahko moti ustreznost, tako da to ni usodno. Vendar se je vredno opravičiti, v tem primeru se bo slišilo takole: "Oprostite za ton, utrujen sem bil tisti dan. Toda poslušajte te moje besede, bile so resnične." Spet se vam ni treba poniževati, te besede vas ne spustijo nižje, so le dokaz strokovnosti.
5
Najtežje je otrokom opravičiti. Tu je pomembno, da ne padete svoje avtoritete, ne pa da posegate v otrokove pravice. Pomembno je, da vse izgovorite mirno, brez solz. Dojenčku razložite, kaj se je zgodilo, se pogovorite o vzrokih in posledicah. Če ste povzdignili glas, se niste zmotili in zakaj je to tako - morate povedati. Bodite prepričani, da rečete, da imate radi otroka, da niste jezni nanj ali nanj. Običajno do 10 let ljudje začnejo iskati vzroke draženja odraslih v sebi, to je treba odpraviti. Toda zapomnite si, da odpuščanja ni treba kupovati, ni vam treba takoj pristati na nakup katere koli igrače ali sladoleda. To je dejanje sprave in lahko se zgodi brez podkupnin.