Postati srečen je veliko lažje, kot se sliši. Vredno je spremeniti svoje misli in razpoloženje, razviti navado, da na življenje gledate z optimizmom - in življenje bo iskrilo z novimi barvami. Poskusite živeti le teden dni, tako da sledite preprostim nasvetom in dobili boste neverjetne rezultate!
Človekova želja, da bi bil srečen, je naravna. Vendar se mnogi naredijo bedne, navadno pahnejo v mračno in pesimistično razpoloženje. Naša sreča in nesreča sta bolj odvisni od našega načina razmišljanja kot od okoliščin. Če nenehno vzdržujete svoje samovšečno razpoloženje in na vse gledate z optimizmom, potem lahko vsak dan uživate v življenju.
Zjutraj mentalno razvrstite domnevne dobre dogodke in uživajte v pričakovanju veselja. V nobenem primeru ne mislite, da je dan lahko težaven in neuspešen. Ko greste iz hiše, si recite: "Počutim se odlično. Izgledam čudovito. Vem, da prihaja čudovit dan. Zahvaljujem se usodi za vse, kar je bilo, je in bo."
Čim pogosteje čez dan razmišljajte o dobrem, gnajte neprijetne misli in čustva, tudi če jih premagajo. Naučite se uživati običajnih stvari: od dela, čiščenja hiše, odhoda v trgovino
Ko hodite po ulici - globoko vdihnite in začutite dih vetra na svoji koži, uživajte v soncu ali dežju.
Pričakujte srečen konec dneva - in presenečeni boste, kako pogosto se bodo dogodki obrnili v to smer.
Glavni pogoj za srečo je ljubezen do ljudi in dobra volja. Samo živi, daj veliko, pričakuj malo, delaj z drugimi, kot bi želel, da delajo z vami.
Zaščitite srce pred sovraštvom, um pa pred tesnobo. Ne gojite negativnih čustev, ne osredotočajte se na težave. Če ne morete spremeniti situacije, poskusite spremeniti svoj odnos do nje.
Optimizem, četudi vas zavestno navdihuje, bo močno izboljšal vaše fizično in duševno zdravje.
Iščite veselje v svojem srcu, naj vas skrbi skrbno - in bodite srečni! Ko se boste spremenili, se bo svet okoli vas spremenil na bolje.