Užitek v življenju je mogoče dobiti ne glede na debelino denarnice ali prisotnost modnega avtomobila. Veliko pomembneje je, da se vsaj včasih odvrnete od zaslužka in občutite svoj obstoj na zemlji.
Navodila za uporabo
1
Zapomnite si vse, kar vam prinaša velik ali majhen užitek. Ljubiti ljubljeno osebo, potovati, se igrati z otroki, kozarec dobrega šampanjca, svoje najljubše akvarijske ribe, klepetati s prijatelji, plavati na hrbtu ali porcijo čokoladnega sladoleda? Poskusite se obkrožiti s temi radostmi ali si vsaj enkrat na teden dovolite eno od njih.
2
Poskusite izpolniti vsaj nekaj višjih želja, ki jih imenujemo "sanje o življenju". Seveda je malo verjetno, da bi letel v vesolje, toda recimo, mogoče je videti prave severne luči. Dovolj je leteti za zimo v Murmansk (ali katero koli severno mesto, ki se nahaja onkraj Arktičnega kroga) in ujeti zmrznjeno jasno noč.
3
Dajte darila ljubljenim pogosteje. Prijetno bo ne samo njim, ampak tudi vam. Četudi so to poceni presenečenja ali še bolje, naredite sami. Da bi dobili še večji užitek od tega postopka, predstavite spominke kar tako, brez razloga. In vedno to storite nezanimivo.
4
Naučite se odpuščati ali vsaj pozabiti neprijetne situacije. Živeti s kamnom v srcu je zelo težko. Še več, če v vas nenehno zaplavajo negativna čustva, ne boste mogli v celoti uživati v življenju. Ne zapravljajte za zamerke - s stisnjenimi ustnicami se je zelo težko nasmehniti.
5
Občasno nekaj spremenite v svojem videzu. Seveda ne bi smeli hiteti iz ene skrajnosti v drugo, vendar lahko vedno spremenite svojo pričesko ali ličilo. Ali pa zamenjajte črtaste majice za preverjene majice.
6
Pojte. Na poti domov po umivanju posode, pod tušem itd. Tudi če ste slabe volje, vas bo petje ali tiho škripanje pod nosom odvrnilo od slabih misli.
7
Pogosteje obiskujte naravo. Naravne lepote planeta, ki jih človek ne pokvari, so očarljive. Občudujte gore, poslušajte zvok surfanja, in če to ni mogoče, poskusite vsaj pogosteje hoditi med brezami ali se na prostem napojiti v viseči mreži.