Sposobnost obvladovanja sebe in svojih čustev je sposobnost upravljanja življenja. Naj bo vse pod nadzorom in ne presegajte. In to je tudi upravljanje ljudi okoli vas in vpliv nanje. Navsezadnje so čustva ena ključnih sestavin našega življenja.
Navodila za uporabo
1
Če želite omejiti svoja čustva v določeni situaciji, uporabite staro metodo: računajte na 10. Ko ste umirjeni, ste nagnjeni k sprejemanju razumnih odločitev, ne za nič pa pravijo, da je jeza slab nasvet. Pod vplivom stresa svet okoli sebe dojemamo boleče in v teh trenutkih smo zelo ranljivi.
2
Želja po odličnosti in izvirnosti vam bo pomagala nadzorovati svoja čustva. To pomeni, da morate nenehno rasti nad seboj, si prizadevati za najboljše. Razvijte čim boljše lastnosti. Samopopolnjevanje je dolgo in mukotrpno delo. Postati moraš duhovno bogatejši, postati bolj zanimiv ne samo zase, ampak tudi za ljudi okoli sebe. V težkih časih vam je to zelo koristno.
3
Ukvarjajte se z introspekcijo. To pomeni, da morate objektivno oceniti sebe in svoja dejanja. Bodite čim bolj pošteni. začeti majhen. Če imate konflikte z drugimi, potem trezno ocenite stopnjo svoje krivde in krivdo svojega nasprotnika. Tako boste lahko globlje pogledali vase in spoznali svojo osebnost iz različnih zornih kotov dojemanja resničnosti.
Koristni nasvet
Dobro se naučite svojih prednosti in slabosti.