Čakanje je najbolj naporna oblika čustvenega stresa. Ne veste točno, kdaj se bo dogodek zgodil, vendar želite, da se zgodi - in samo počakajte. In možnosti medtem odhajajo. Če pa danes začnete delati nekaj, kar vas približuje izpolnitvi sanj, se vam bo jutri veliko bližje.
Navodila za uporabo
1
Psihologija pričakovanja ni najlažja stvar. Ne glede na to, kaj pričakujete: prava ljubezen, napredovanje v službi, toplo poletje, da se sprostite - vsekakor najprej poskusite uresničiti eno preprosto stvar. Življenje je tisto, kar se dogaja danes. Vse, kar je bilo prej, je že v preteklosti. Kaj se bo zgodilo kasneje, še ni prišlo. Imate samo danes, sedanji trenutek. In ga posvetiš brezplodnemu procesu - bolečemu pričakovanju. Začnite živeti, namesto da bi čakali, v upanju, da vas bo v prihodnosti nekaj storilo. Delajte, kar vam je všeč.
2
Če imate točno določene sanje, jih poskusite uresničiti. Običajno se ljudje bojijo, da bi jih sploh začeli, saj verjamejo, da so njihove sanje tako zapletene, da jih resnično ne morejo doseči. In kdo si niti ne zastavlja takšnega vprašanja, to so samo sanje - in pustite ga nekje daleč, saj je čakanje tako priročen način za pobeg iz resničnosti! Toda vsaj poskusite se lotiti poslovanja.
3
Najprej velik in zapleten cilj, ki je res sposoben vzbuditi grozo, razbiti na enostavnejše korake. Vsak od njih bi moral biti tak, da je že jasno, kako ga izvajati. Če so koraki preveč zapleteni, jih razčlenite. Potrebno je, da se realizacija cilja kaže na oprijemljiv način, da vam postane jasno, kako pristopiti k poslu in ga prevzeti za izvedbo načrta. In začnite! Ni treba odlagati.
4
Dogaja se, da človek pričakuje, da se bo v njegovem življenju pojavil nekdo, ki lahko vse spremeni. To bo nova in prava ljubezen, kot je bilo pričakovati. In nekdo drug sanja, da se bo vrnil človek, ki v preteklosti ni razvil odnosa. Takšno pričakovanje je popolnoma nerentabilno. Izčrpava, vas žalosti in odvzema moč. Namesto da se prepustite jalovim sanjam, poskrbite zase. Poiščite si hobi, postanite bolj živahna in zanimiva oseba. Če ste na svojem mestu in počnete svoje, se bo življenje samo po sebi razvilo tako, da bodo ljudje, ki so po karakterju najbližji, blizu vas.
5
Če čakate na rešitev vsake težke situacije, nenehno dvomite, kaj se dogaja, in včasih se vam zdi, da je vse postalo kot zapleten vozel, ki ga ni mogoče razvozlati, poskusite ga razrezati in poiščite preprosto rešitev. Ugotovite vse, kar vas navdušuje. Kako pogosto pričakovanje zamuja le zato, ker ljudje niso prepričani v nič in se bojijo, da bi ga vsaj poskusili spremeniti. Vprašanje, kaj se dogaja, je normalno. Pustiti, da vas nekdo prevara, da boste čakali na nekaj nerazumljivega - tega ne bi smeli dopustiti.