Kako psiholog pomaga pri bulimiji

Kako psiholog pomaga pri bulimiji
Kako psiholog pomaga pri bulimiji

Video: Bulimija, anoreksija in prenajedanje - jih lahko rešiš brez psihologa? 2024, Maj

Video: Bulimija, anoreksija in prenajedanje - jih lahko rešiš brez psihologa? 2024, Maj
Anonim

Za bulimijo je motnja prehranjevanja, za katero je značilno močno paroksizmalno povečanje apetita, pa tudi občutek mučne lakote in splošne oslabelosti telesa. Obvladati takšno bolezen je mogoče le s celostnim pristopom. Zato je potrebna pomoč tako psihiatra kot psihologa.

Z bulimijo se zdi, da je človek celo življenje podvržen hrani. Vse druge življenjske sfere zbledijo v ozadje. Medosebni odnosi, kariera, družinske vezi in številna druga vprašanja človeka nehajo zanimati, zaradi česar se težave pojavljajo tudi v njih. Izkaže se začaran krog: zdi se, da človek vse svoje težave "zaduši". Po drugem napadu požrešnosti vedno krivi sebe in postane depresiven, a iz tega kroga ne more uiti.

Če je vzrok za bulimijo določena bolezen osrednjega živčnega sistema ali endokrinega sistema, je brez pomoči strokovnjaka nemogoče obvladati. In če so vzrok psihogeni dejavniki, je pomoč psihologa že neprecenljiva. Takšni psihogeni vzroki so lahko: ne maranje v otroštvu, travmatične razmere, pomanjkanje samozavesti, slabo dojemanje življenja in pomanjkanje smisla za humor, izguba smisla v življenju, majhna prilagodljivost, zavrnitev odgovornosti itd.

S pomočjo psihologa lahko pacient prepozna resnične, temeljne vzroke takšnega vedenja, prepozna prisotnost znotrajčloveških konfliktov in deluje skozi njih. Le tako, da se v celoti sprejmete, lahko nadaljujete in premagate odvisnost od hrane.

Ker so vzroki za bulimijo pri vsaki osebi različni, se načrtuje nadaljnje delo psihologa ob upoštevanju osebnosti pacienta. V boju proti bulimiji lahko pomagajo različni treningi ali individualno delo na temo spreminjanja navad, vedenja na splošno, povečanja stopnje samoregulacije in samokontrole. Učinkovito je tudi delo za povečanje stresne tolerance, premagovanje tesnobe in povečanje samozavesti. Če na primer ocenimo, katere situacije najpogosteje povzročajo stres ali veliko tesnobo, lahko takšne situacije v prihodnosti premagujemo na bolj prilagodljive načine, ne da bi pri tem škodovali svoji osebnosti in svojemu telesu.

Obiskovanje podpornih skupin, komunikacija s tistimi, ki so se že spoprijeli s težavo ali so na poti reševanja, pomagajo ljudem z bulimijo. Najpogosteje se takšne skupine organizirajo z udeležbo zdravnika in psihologa, zato so priporočila in nasveti »izkušenih« ljudi, ki jih je tam slišala, vedno učinkovita.

Skupaj s psihoterapevtom se razvijejo pozitivni psihološki odnosi in miselni modeli, ki so povezani s pravilnim odnosom do hrane. V nekaterih posebej težkih primerih je hipnoza učinkovita, čeprav jo psihologi uporabljajo zelo redko. Kljub temu je to področje delovanja psihoterapevtov in psihiatrov, tj. zdravniki.