V vsakdanjem vrvežu se pogosto srečujemo z dejstvom, da je naša glava napolnjena z ogromno število različnih misli, neuresničenih idej in načrtov za prihodnost. Naša glava postane omara, ki je napolnjena s potrebnimi in nepotrebnimi informacijami. Naša produktivnost močno upada in izgubljamo čas, da bi se lotili ene stvari, nato druge. Kako urediti misli?
Navodila za uporabo
1
Torej, najprej se morate ustaviti. Umaknite se od vrveža, ki vas obdaja. Poiščite osamljeno mesto, kjer vas nič ne bo motilo. Zaprite oči in naredite nekaj globokih vdihov. Začutili boste, kako misli v glavi upočasnjujejo vaše kaotično gibanje. Prišel bo občutek lahkotnosti in mirnosti.
2
Naslednji korak je pospravljanje v vaši sobi. Naredite svoje delovno mesto v redu. Vsaka stvar bi morala ležati na svojem mestu in ne smeti zatiskati prostora, ki vas obdaja. Če je vaše delovno območje čisto in urejeno, bodo vaše misli racionalizirane, vsaka na svojem mestu.
3
Lahko greš zunaj, se malo svežega zraka in sprehodiš po parku. Ali pa si oblecite športno oblačilo in se ukvarjajte s telesno vzgojo. Vsekakor se boste znova izognili vsemu hrupu, zaradi česar ste bili zaskrbljeni in po enem od teh postopkov boste pridobili jasnost duha. Predvajalnika ne bi smeli vzeti s seboj in poslušati glasbe - to vam lahko doda nepotrebne misli.
4
In končno, da bi svoje misli uredili v glavo, jih uredite na papir. Zapišite svoja dejanja in cilje na papir. Nato določite prednost. Nekateri primeri lahko počakajo, nekateri pa ne prenesejo zamude. Sestavite seznam in nato pod vsako postavko napišite, kaj je potrebno za dokončanje. In zdaj se pogumno lotite dela, ki se vrstijo drug za drugim. Ne poskušajte vse narediti naenkrat!
Koristni nasvet
Ne pozabite, da je v vsem potreben red. Kljub temu, da razmišljate v redu, morate slediti zaporedju in se ne stiskati naenkrat.