Kriza srednjih let prizadene predvsem moške. Vedno obstaja možnost, da se ženska uresniči v družini. Toda močnejši spol je pomemben uspeh pri delu. In če kariera ne bo potekala točno tako, kot je bilo načrtovano, se pri starosti osemindvajsetih do štirideset let lahko pojavi stresno ali depresivno stanje, kar bo posledično povzročilo psihološko krizo.
Navodila za uporabo
1
Krizo je lažje preprečiti kot reševati njene posledice. Če opazite, da je vaš moški postal razdražljiv, umaknjen, agresiven, poskusite ugotoviti razloge za to vedenje. Če so to težave pri delu, podprite svojo ljubljeno osebo. Vprašajte, kaj točno je šlo narobe. Poskusite dati nasvet, kako izstopiti iz težkega položaja. Morda uspeh ljubljene osebe ni cenjen. Nato povabite skupaj, da poiščete nov kraj storitve. Najpomembneje je, da mu poskušate sporočiti, da neuspeh pri delu sploh ni razlog za depresijo. Poleg dela je tudi ljubljena družina in prijatelji, ki bodo vedno pomagali in podpirali.
2
Če je moško depresivno stanje zaradi dejstva, da verjame, da se starost kmalu bliža, to takoj zavrnite. Srednja starost je eno najintenzivnejših obdobij v življenju. Otroci so že odrasli in postajajo samostojni, ljubljena ženska je vsako leto lepša, vodstvene pohvale za njihove delovne dosežke. Je v tem trenutku mogoče razmišljati o starosti? Čaka nas še veliko in treba je narediti milijon stvari. Zdaj je čas za padalstvo. Ali pa se odpravite na drugo stran zemlje. Na primer v Mehiko ali Brazilijo. Ali pa je vaš moški že dolgo sanjal o nakupu motocikla? Zdaj si jo lahko privoščite. Obstaja veliko dejavnosti, ki človeka ne morejo samo izvleči iz krize, ampak tudi spodbuditi nov hobi ali hobi.
3
Med krizo ne pustite moškega dolgo samega. Sami s seboj se mi porajajo nepotrebne misli o starosti, neuspešnem ukvarjanju, bližnji starosti. Poskusite biti vedno blizu nekoga, ki je blizu. Komunikacija z otroki pomaga obnoviti psihološko ravnovesje.
4
Več časa preživite na prostem. To bo moškemu omogočilo, da opusti vse težave in se popolnoma poglobi v komunikacijo z ljubljenimi. Vzemite si dopust in pojdite na morje. Ali na smučiščih. Telesna aktivnost dobro zdravi depresijo. Bodite pozorni drug na drugega, potem nobena kriza ni strašna!