Podzavest so psihološki procesi, ki se odvijajo brez zavestnega nadzora. Vpliv na podzavest je priložnost, da spremenite svoje življenje na bolje. Vsak se lahko nauči vplivati na to, le poznati morate več učinkovitih tehnik.
Potrebovali boste
Beležnica, pisalo.
Navodila za uporabo
1
Vsako noč pred spanjem napišite pozitivne izjave v sedanji napetosti. Na primer, želite povečati svoj dohodek. V zvezek zapišite takole: "Danes je moja plača
."Namesto pik napišite želeno količino. Pišite počasi in se osredotočite le na to misel. Po zapisu izgovorite glasno besedo in pojdite spat. To vadite vsak dan dva tedna, nato dva meseca vsak drugi dan. Ne poskušajte takoj vprašati svojih možganov veliko dela Najprej vzemite 1-2 izjave, jih preučite, dobite rezultat, nato pa nadaljujte z naslednjim.
2
Drug način, kako vplivati na podzavest, je razmišljati figurativno. Če želite izgubiti odvečne kilograme, si predstavljajte, da ste se zgradili. Poskusite se prepričati, da ste že shujšali, in občutite lahkotnost v telesu. Zapomnite si tega občutka in podobe, poskusite ostati v njem čim dlje. Redno vadite to tehniko in delovala bo, sami ne boste opazili, kako začnete dosegati prej nedosegljive cilje.
3
Psihologi pravijo, da podzavest ne razume šale. Zato pazite na svoje besede in misli. Če nenehno razmišljate, "kdo me potrebuje tako", "Imam toliko težav" itd., Bodite prepričani, da bo vaša podzavest naredila vse, da ste neuporabna oseba s kopico težav.
4
Vsakodnevno si privoščite pohvale - to je močno orožje za dvig samozavesti. Sprva vam bo nerodno, morda boste čutili občutek sramu, a po kratkem času boste imeli zaupanje vase in v svoje prednosti.
Koristni nasvet
Če ste v težavah, se ne zadržujte na njih. Bolje se stuširajte in si predstavljate, kako curki vode iz sebe izperejo vse slabo. Ta metoda dela s podzavestjo daje tudi odlične rezultate. Zahvaljujoč njemu se ne boste zataknili v svojih težavah, ampak boste začeli iskati pot iz njih.