Kako pogosto se srečujete z zmedo? Kako pogosto se človek počuti negotovega in kmalu ne zdrži stresa? Če je ta občutek in pretirana občutljivost za malenkosti, vedenje drugih ljudi nekomu lastno, najverjetneje obstaja preobčutljivost. Kako živeti z njo?
Zavedanje in razumevanje sebe, psihologije človeka, soseda, prijatelja, ko je vse »postavljeno v red« in si lahko razložite, od kod prihaja ta ali ona reakcija, lahko močno poenostavi vaš odnos do dogajanja.
"Danes mi je šef rekel, da nisem dovolj kompetenten. Razburil sem se in namesto, da bi se lotil posla, sem se zaprl v pisarno in nisem mogel pomisliti na nič, razen na to, kako nezadovoljen je bil z mano."
- Čezmerno preobčutljive ljudi lahko vidimo kot omejene, zaskrbljene ali sramežljive. Potrebujejo podporo v podjetju, v novem okolju. Takšni ljudje se počutijo mirneje pri starih prijateljih ali ko menijo, da se razumejo, da so na isti valovni dolžini. Toda po drugi strani se v mirnem ozračju počutijo bolj srečne kot ostali. Čustva so svetlejša in prijetnejša. To dejstvo je znanstveno dokazano: ljudje, ki so se znašli v nenavadnem okolju, so pogosto delali napake, ker se niso mogli osredotočiti na nalogo, na to so se ostro odzvali in navadno žvečili vse v sebi. Ko pa sta se znašla v krogu prijateljev in prijetnih poznanstev, so napake postale manj pogoste in misli so bile prijaznejše.
- Čezmerni ljudje dramatizirajo situacijo. Pogosteje je to posledica dejstva, da je zanje zelo pomembno, kako so vplivali na človeka, na njegove težave. Če menijo, da si ne bi mogli pomagati ali je človek z nečim nesrečen, potem ti posamezniki vse vzamejo k srcu preblizu in pogosto začnejo čutiti bolečino. To lahko povežete z nizko samopodobo in željo, da bi jo imeli vsi radi, po drugi strani pa so ti ljudje samo zelo empatični, preveč čutijo čustva drugih ljudi, spremenijo se v njihovem razpoloženju. In ta občutljivost je obenem kazen in darilo za preobčutljive osebe.
- Ljudje "C" so nagnjeni k podrobnejši analizi, odlikuje jih posebna občutljivost. Vidijo veliko odtenkov. Če bi bili ekonomski analitiki, bi podjetje, na katero usmerjajo vso svojo energijo, zavzelo vodilno mesto. Toda pogosteje je ta občutljivost usmerjena v živo - na osebo. In čustva, ki ga prejmejo, se zdijo preplavljena in pogosto lahko čutijo pretiravanje. In potem utrujenost. Rad bi odšel in se zaprl. Naredi to, poslušaj svoje občutke. Samo ne postanite zapuščalec in se popolnoma opustite od vseh, tako bo človek psihično manj stabilen.
- Nikoli pa ne pozabite na delo s svojo samozavestjo, njeno pozitivno stanje bo pomagalo zgladiti preobčutljivost ali ga omiliti.
- Preobčutljivost ni bolezen, je le osebnostna lastnost človeka. Običajno se takšni ljudje bojijo, da bi bili videti narobe, dolgočasni, saj se počutijo, ko človeka ne marajo. Kot da bi prevzel njegova čustva. Toda zelo redko in koristno je, ko prijatelj take osebe trpi in ga pravzaprav malo ljudi razume. Toda preobčutljiv človek, kot nihče drug, ne more pomagati svojemu prijatelju, saj ga spozna in čuti, skoraj kot sebe.
- Preobčutljivi ljudje vedo, kako do pravega veselja, vendar čutijo tudi več bolečine, ki jo je težko nadzorovati. Svetlejši in prijetnejši so, ko slišijo ptičje petje, pregledajo sliko. Včasih se drugim zdi, da ljudje "C" celo preveč reagirajo na prijetno aromo v zraku, samo ne razumejo, kako vonj cvetov lahko tako močno vpliva na človeka. Toda pravzaprav so ta majhna svetla čustva prijetna, pa tudi nekaj fizičnega užitka.
- Nevarno je, ko srečaš osebo "C" in partnerja, ki je zelo čustven. Ker drugi, zaradi nerazumevanja čustev, lahko pogosto škodi, ne da bi se tega zavedali, posoda bo postopoma postala polna in človek "C", preprosto ne zdrži in odide. Ker bo čutil vsa negativna čustva, usmerjena v njega.
- Ljudje "C" močnejši od drugih ne marajo prepirov in zlorab. Toda zaradi občutljivosti lahko pogosto rešujejo konflikt, zato lahko preobčutljive ljudi najdete v poklicih, kjer morate pomagati drugim. Bolj koristno je, da se ljudje »C« držijo stran od konfliktov, verjamemo, da bo to boljše za čustveno zdravje.
- Če z ljubeznijo že od otroštva obkrožate osebo »C«, jo vzgajate v mirnem okolju, to mu bo močno pomagalo do njegovega zanimanja za življenje in njegova sposobnost empatije je močnejša kot pri drugih ljudeh. Ne pozabite, da si vsi otroci zaslužijo mirno vzdušje v ljubezni.
- Prav tako ljudje v "C" lažejo manj pogosto, manj pogosto kršijo pravila, ker razumejo svojo odgovornost za to, kar so storili. Samo razumejo, kako bodo v prihodnosti vplivala čustva, prejeta iz nečesa negativnega.
Analizirajte svoje vedenje, svoje reakcije, pogosto lahko človek nadzoruje svoja čustva. Če se zdi, da bo prišlo do eksplozije - pojdite, razložite razlog, počivajte. To bo koristno tako zase kot za družbo.