Vsako leto gredo ljudje na dopust. A ta čas mineva in spet prihajajo delavniki. Tudi če ima človek rad svoje delo, se po počitniškem odmoru počuti opustošenega. Zakaj se to dogaja?
Navodila za uporabo
1
Ko greš na dopust, postaneš kot otrok na poletnih počitnicah. Pozabiš na svoje težave, težave pri delu in izpustiš iz rutine. Ko se vrnete, se spomnite vsega - in to vas pripelje v grobo stanje.
2
Še posebej neprijetno se je vrniti k tistim ljudem, ki imajo težave s samouresničevanjem. Takšni ljudje dojemajo dopust kot čas, ko živijo resnično. Če ste seznanjeni s to težavo, samo ne odložite svojega življenja na dopust, popestrite ga zdaj.
3
Glavni vzrok depresije je kontrast med življenjem na dopustu in med delovnim časom. Tu se velja spomniti, da je svetlost vašega vsakdana odvisna samo od vas. Poiščite nove hobije zase, naučite se uživati v malenkostih.
4
Konec tedna si privoščite ogled znamenitosti mesta. Če nameravate na dopustu narediti nove prijatelje, ne odlašajte s tem trenutkom, zdaj spoznajte različne ljudi. Če se počitnic veselite in vas vrnitev na delo prestraši, spremenite službo.
5
Vrnite se s potovanja nekaj dni pred koncem dopusta. To je še posebej pomembno, če ste bili v drugem podnebju in časovnem pasu. Zadnje dni pred delom preživite v sproščenem vzdušju, obkroženi s tesnimi ljudmi.
6
Fotografije in aktivno zabavo s prijatelji prenesite na naslednji konec tedna. Vzemite si te dni za počitek in jesti prav. Telo se mora obnoviti in si oddahniti od eksotične hrane in vročega podnebja. Dokler imate prosti čas, naredite načrt za prihajajoče delovno leto.