Življenjske sile prihajajo iz različnih virov. Ali razumemo, kateri od njih deluje v našem življenju in kateri ne? Če je tako, potem lahko zelo dobro uporabimo tiste vire, za katere še nikoli nismo vedeli.
Navodila za uporabo
1
Eden izmed osnovnih virov vitalnosti za nas je hrana. Je vir telesne energije, od katere sta odvisna telesno zdravje in dobro počutje ter deloma tudi naše stanje duha.
2
Dihanje je še en vir telesne energije. V skladu z mnogimi vzhodnimi nauki nas dih ne napolni samo s kisikom, ampak prinaša tudi prano - posebno vrsto energije, ki nas skozi zrak napolni z življenjskimi silami.
3
Komunikacija je zelo pomemben vir vitalnosti ne le za fizično telo, ampak tudi za naše čustveno počutje. Ste opazili, da nam komunikacija z nekaterimi ljudmi daje živahnost in zagotavlja zalogo energije, medtem ko komuniciranje z drugimi izčrpava in povzroča utrujenost? Če komunikacija poteka na pozitiven način, je lahko za vse udeležence ugodna v smislu povečanja vitalnosti. Možno je tudi, da eden od njih nahrani svoje sile, drugi pa jih izgubi ali v najslabšem primeru izgubijo vsi udeleženci komunikacije.
4
Pozitivno in ustvarjalno delo, ki prinaša zadovoljstvo, je tudi vir vitalnosti, kljub temu, da smo svoja prizadevanja vložili v sam postopek. Z drugimi besedami, dejavnost, ki nam je všeč, nam daje več kot trud, ki ga vložimo vanjo. Včasih vlagamo na eno raven, na primer naredimo nekaj materialnega, na čustveni ravni pa pridemo na drugo. V tem primeru je lahko občutek veselja ali hvaležnosti drugih ljudi tudi vir vitalnosti za nas.
5
In zadnji viri lahko nakazujejo naravo in vesolje. Človek je vpet v bolj globalni sistem, kot vsaka celica našega telesa v celotnem organizmu. In zato tudi iz narave prejemamo vitalnost (zemlja, zrak, sonce), saj celica v telesu preko krvi dobiva energijo in hranila iz celega telesa.