Danes imamo dom - računalnik z dostopom do interneta - še zdaleč ni luksuz, ali bolje rečeno, ena glavnih sestavnih delov našega življenja. Predstavljajte si to situacijo: konec dneva dekle po imenu Daša teče domov z vseh nog. Ne opazi nikogar in ničesar okoli, odleti v stanovanje in mimogrede vsem pozdravi, sleče dežni plašč, čevlje in teče k zakladnemu gumbu na poti, navija in ona je računalniška tipkovnica. Torej, računalnik se zažene, zdi se, »o moj bog, kako dolgo traja ta prenos«, na napravi, ki jo vtipkate v iskalni »VKontakte«
no to je to, jaz sem na spletu - življenje gre naprej! Hooray!
Se to pozna ?! Seveda bo malo ljudi našlo moč v sebi in to priznalo. Našli bomo milijon razlogov, da se upravičimo: ne, ne gre za nas. Vendar je realnost ravno taka.
Zakaj se registriramo na družbenih omrežjih
Strokovnjaki menijo, da se večinoma ljudje, ki niso prepričani o sebi, trpijo zaradi kompleksov, kot je na primer "kompleks manjvrednosti" po videzu ali jim v resničnem življenju primanjkuje pozornosti, družijo se na družbenih omrežjih. In na družbenih omrežjih le malo ljudi ve, kdo v resnici ste, kajti če imate bogato domišljijo, se lahko izpostavite kot ljubitelj junaka, macho ali zgolj super pametni genij. In glede na to, kako spretno boste vse to predstavili na svoji strani, boste verjeli ali ne.
Seveda je med razlogi za "zamrznitev" v omrežju preprosto komunikacija, recimo s sošolcem, ki živi v drugem mestu, v drugi državi. In to je seveda velika korist družbenih omrežij. Toda ali se je vredno v življenju omejiti samo na takšno komunikacijo? Ali je vredno nadomestiti prave prijatelje, prave občutke z virtualnimi znanci in izkušnjami?
Vprašanja v resnici niso mirna. Vedno več pa se naši prijatelji raje zadržujejo na družbenih omrežjih in virtualnem svetu nad sedanjostjo. Zamislite si nekaj takega oglasa: "Vzpostavil sem stik, kmalu se vrnem."
Znaki zasvojenosti s socialnimi omrežji
1. Kjerkoli že ste, ne glede na to, kaj počnete, vam obsesivna želja, da bi dohodna sporočila nenehno prišla v glavo, tudi če ste prepričani, da vam nihče ne bi smel pisati. In vendar
.2. Večino svojega prostega časa preživite za monitorjem, in sicer na družbenih omrežjih, vsakič pa si obljubite, da ste šli tja le 5 minut. Toda teh 5 minut lahko traja oh, kako dolgo, včasih z grozo to opazite
pol dneva.
3. Ko spet fotografirate, je prva stvar, ki vam pade na pamet, da posodobite "avu" in ga postavite v foto album v stiku.
4. Nenehna želja po spremembi statusov, razpravljanju o njihovih težavah in različnih temah na spletu s tamkajšnjimi prijatelji. Jasno je nadomestiti resnične odnose z virtualnimi.
5. Zdaj vaš mobilni telefon zbira prah doma pod debelo plastjo prahu. Lažje pišete sporočilo v spletu.
6. Ste že pozabili, kako je videti vaš najboljši prijatelj, če ne govorite ničesar o znancih.
7. LLC, te aplikacije! Mislite, da je bolje, da preživite čas na tekmi. Še več, opravičujete svojo ženo, ki vas zaman vabi na sprehod z družino: da vam je všeč dizajn te igrače, zato se držite v njej. V resnici pa je za vas "zelo pomembno", da v aplikaciji opravite čim več ravni igre in povečate svojo oceno.
8. Se razjeziš, zdi se ti, da je življenja konec, če iz kakršnega koli razloga ne moreš priti na svojo stran. Temu pravimo zasvojenost.
Je to znano? Ste se prepoznali ?! Ali imate le nekaj teh znakov? Čas je, da zaslišim alarm !!!!!
Načini reševanja odvisnosti družbenih omrežij
Klepetajte več s prijatelji! V resničnosti!
Ali lahko socialno omrežje nadomesti klepet v živo ?! Ne, seveda je veliko bolj prijetno srečati prijatelje, recimo, nekje v kavarni in resnično razpravljati o zadnjih novicah. Hkrati nosite nekaj lepih oblačil, naredite pričesko.
Naj bo pravilo, da vsak večer hodite ven. Obiščite gledališča, muzeje, pojdite v kino. Pokličite svoje prijatelje s seboj. Prijetno bo presenečenje, ko boste videli, koliko ljudi vas pogreša!
Ne pozabite, kaj je telefon
Pokličite svojega najboljšega prijatelja, delite novice. In videli boste, kako super je resnično komunicirati in kakšna pozitivna čustva vas bo napolnila živa komunikacija. Hkrati vas bo potegnilo stran od monitorja.
Omejite čas, preživet na spletu
V računalniku lahko nastavite časovni okvir. Bolje je, da osvobojeni čas porabite za kaj koristnega. Zagotovo ste nabrali množico nedokončanih poslov, ki jih vedno odložite do pozneje, pri čemer v svojih omrežjih namenite "5 minut" svoji strani.
Igrajte šport
Poiščite si hobi. Na primer, prijavite se v športni klub, kupite naročnino, na primer v bazenu. Ne pozabite: igranje športa bo pomagalo ne le ohraniti odlično telesno formo, ampak tudi biti vedno v odličnem razpoloženju.
Preberite knjige
Nadomestite branje novic s stikom z neko dobro knjigo. Uživali boste v dobri bralni izkušnji in povečali svoje znanje. Ali ni to super ?!
Ne, seveda vas ne pozivamo, da popolnoma pozabite, kaj so družbena omrežja. Toda poskusite jim posvetiti veliko manj časa. In sami boste videli, kako se bo spremenilo vaše življenje in najverjetneje na bolje. Vso srečo