Starši se včasih pretirano ukvarjajo z možnimi posledicami negativnih izkušenj svojih otrok: ali ne bo dolga službena pot ali ločitev povzročila hude psihološke travme, ki bo zaživela v odrasli dobi?
Kaj je psihološka travma?
Trauma ni grozna situacija, ki se je zgodila v življenju osebe (odraslega ali majhnega). To so njegove posledice za psiho. Ko rečemo "travma", mislimo na ceno življenja, zaščito, ki jo je razvila psiha, da je preživela v težkih in grozečih razmerah za človeško življenje. Ko je poškodba preživela, je telo preživelo, vendar to ne pomeni, da je ostalo celo in tako kot doslej.
Ko pride do določenih psiholoških travmatičnih dogodkov, jih shranimo v živčni sistem skupaj s spomini - podobami, sliko dogodka, zvoki, vonji.
Kaj je nevarna psihotrauma za otroke
Najprej ne pozabite, da poškodba pušča pečat. Odrasla, zrela oseba ima več možnosti za spopadanje s poškodbo kot otrok. Za otroka, pri katerem možgani in živčni sistem dozorevata že 20 let (in nekateri deli možganov potrebujejo več časa), imajo lahko posledice travmatičnih dogodkov izjemno resne posledice. Najprej je to vpliv na delovanje možganov, natančneje na kognitivno komponento (mišljenje), čustveno komponento in socialno interakcijo. Z drugimi besedami, ko ima otrok diagnozo posttravmatske stresne motnje (PTSP), lahko opazimo številne simptome, ki negativno vplivajo na kakovost življenja otroka. Vendar ne gre upoštevati, da travma nepovratno vpliva na otrokovo življenje in psiho.
1. mit - travma nepovratno vpliva na otrokovo življenje.
Ne, ni. Ko se je tako zgodilo, da je moral dojenček prestati težko situacijo, potem je najprej vredno oceniti, na katerih področjih življenja se je poškodba prizadela. Da se otrok lahko spopade, potrebuje pomoč stabilne, podporne in iznajdljive odrasle osebe. Z drugimi besedami, najboljše otrokovo zdravilo je sposobnost, da se varno odzove na travmo, dobi podporo, empatijo in občutek stabilnosti pri odraslih.
Mit 2 - takoj po incidentu je treba nuditi nujno psihološko pomoč
Otrok ob poškodbi že preživi tovor. Če starši poskušajo "olajšati življenje", se usmeriti in navijati, "da otrok pozabi", potem v tem primeru otrokov živčni sistem nosi še večjo obremenitev. Seveda si vsak oče in mati želita takoj olajšati otrokovo stanje in si pomagati, in to počnemo refleksno, saj težko zdržijo otrokovo trpljenje. Torej, obstaja prva psihološka pomoč, katere načelo je zagotoviti osnovne človekove potrebe (poročati o tem, kaj se je zgodilo, zagotoviti stanovanje, varnost, spanje in se povezati z ljubljenimi, če bi jih izgubili).
Mit 3 - po travmatičnem dogodku bo otrok imel PTSP
Samo specialist (psiholog, psihiater) lahko diagnosticira PTSP. Če starši opazujejo manifestacije več kot mesec dni, kot so:
- igra, ki se nenehno ponavlja in v kateri se odražajo elementi travmatične situacije,
- motnje spanja / nočne more (brez izrecne vsebine),
- težave pri komunikaciji
- nepripravljenost na komunikacijo,
- pretirana impulzivnost in agresivnost,
- motena pozornost in nezmožnost koncentracije,
S temi simptomi se vsekakor morate posvetovati s specialistom. Vendar ne pozabite, da nimajo vsi otroci PTSP kot odziv na poškodbo.