Bolečina srca lahko zlomi celo zelo vztrajno osebo. Vedno pride z roko v roki z veliko nesrečo. Antibiotiki in zdravila proti bolečinam pri tem ne bodo pomagali. Duševne bolečine lahko zdravo osebo spremenijo v "zelenjavo". Ali je mogoče premagati bolečino?
Potrebovali boste
- - vera vase;
- - pomoč sorodnikov in prijateljev;
- - želja po življenju.
Navodila za uporabo
1
Če je nekdo iz vaše družine nenadoma umrl ali vas je izdala ljubljena oseba, potem se zdi, da je življenja konec. Preobremenjeni ste s hudimi duševnimi bolečinami. Nekateri ga poskušajo utopiti z alkoholom ali pomirjevalnimi sredstvi, vendar je to v osnovi napačen pristop. Le še en močan občutek se lahko spopade z močno čustveno izkušnjo.
2
Obstaja veliko primerov, ko je človek, ko je preživel bolečino izgube, spet rojen. Po izgubi otroka se ženska začne aktivno ukvarjati z dobrodelnim delom. Svojo siroto in invalide daje neizrabljeno toploto. In postopoma se iz blede, srčne sence spremeni v močno osebo, ki jo navdihuje ideja usmiljenja.
3
Če vas je nesreča prizadela, ne bodite sami. Obstaja veliko javnih organizacij, kjer vas bodo vedno podpirali ljudje, ki so sami doživeli isto nesrečo. Opazite, podpirajte, ne obžalujte.
4
Izogibajte se ljudi, ki vas bodo usmilili. Škoda ne bo pomagala znebiti bolečine. Ne daje spodbude za spremembo razmer, vendar bo konstruktivna podpora služila kot odskočna deska za premagovanje krize.
5
Ne ostajajte mirni niti minuto. Ljudje pogosto v obsodbi rečejo: "Od smrti moža je minilo devet dni in ona že dela, kot da se ni nič zgodilo." In mimogrede, to je zelo učinkovit mehanizem za zaščito psihe pred posledicami žalosti. Človek najde uteho v dejavnosti, odvrne od žalostnih misli, vsaj za kratek čas.
6
Najpomembnejša stvar, ki vam bo pomagala premagati bolečino, pa je vera. Verjemite v tisto, v kar želite verjeti. Verjemite v tisto, kar vam pomaga preživeti. Če ste kristjan, verjemite, da je vaša ljubljena oseba v boljšem svetu, da bo njegova duša živela večno in nekega dne se boste zagotovo srečali. Če ste budist, potem verjemite, da se bo duša vaše ljubljene osebe vrnila na zemljo pri vašem nerojenem otroku.
7
Ne izgubite vere niti za minuto in nekega dne, ko se zjutraj zbudite, boste videli, kako močno sije sonce in kako lep je ta svet.
Koristni nasvet
Prepovejte se kriviti sebe za to, kar se je zgodilo. Besede "to je zame nebeška kazen", "v življenju ni sreče", "ni mi usoda, da živim dobro", ne izgovorite. Če teh nastavitev ne morete spremeniti za druge, je bolje, da svoj um popolnoma osvobodite misli. Toda v nobenem primeru ne dovolite, da razmišljate na ta način, sicer vam niti strokovnjaki ne bodo mogli pomagati.