Včasih se zgodi, da se vse zdi dobro, a misli o slabem te ne zapustijo. Nenehno se vam zdi, da prijatelj, ki se vam nasmeje, pripravlja izdajo ali da se bo potovanje, ki ga boste končali, končalo v tragediji. S takšnimi mislimi nehaš videti možnosti za svoj odnos z družino in prijatelji ter skozi celo življenje. Čas mineva in slabe domneve niso upravičene, vendar vam to ne prinaša veselja. Morate se le znebiti slabih misli in živeti polno življenje.
Navodila za uporabo
1
Če se želite znebiti slabih misli, si morate premisliti, ga na novo programirati. Če se slabe misli nanašajo na vašo prihodnost, potem določite končni cilj, ki vas tako prestraši in razbije življenje do trenutka, ko bo v bližini, v časovne intervale - faze. Na vsaki stopnji morate živeti z optimalnim udobjem. Ko ste naredili prvi korak in nato drugi, se boste začeli zavedati, da niso vsebovala negativnih čustev in občutkov. Premakni se naprej. Ne ukrepaš, osvajaš svoj strah in slabe misli. Torej dosežete cilj in vaši slabi napovedi ne bodo upravičeni.
2
Ne poskušajte odvrniti slabih misli od sebe. Prosto jih spoznajte in začnite analizirati, od kod prihajajo in kaj je za njimi. Pomislite, zakaj se tako bojite in kaj povzroča vaš strah, morda izvira iz otroštva. Poskusite odstraniti negativna čustva, ki povzročajo vaše slabe misli. Pustite v mislih samo dogodek, ki vam ni tako všeč, vendar premislite o odnosu do njega. Vsaj poskusite ostati ravnodušni, še bolje pa uporabite svoj smisel za humor in svoj strah spremenite v šalo.
3
Optimistične trditve, torej življenjsko potrjene optimistične izjave, ki so bile izrečene na glas, zelo učinkovito znebijo slabe misli. Lahko jih celo napišete v obliki sloganov in obesite na prosto, prav tako pa jih položite na tista mesta, kjer jih lahko nepričakovano vidite. Občasno se lahko slogani spreminjajo. Možgani se odzivajo na takšne klice, čeprav se tega ne zavedate.
4
Pogosteje klepetajte s pozitivnimi ljudmi. Praviloma so to tisti, ki svojega pozitivnega mnenja nikoli ne bodo želeli deliti s sosedi in jih napolniti s svojo dobro energijo. Ostanite malo vampirji, da si čez nekaj časa opomorete od slabih misli in sami postanete darovalec optimizma.