V vsakdanjem življenju se zgodi, da naletiš na nevljudnost in nepazljivost, zaideš v neprijetne situacije. Z njimi moramo ravnati čim bolj mirno. Kaj pa, če vsaka malenkost prinese solze in čustvene rane? Kako se naučiti ne jemati vsega po srcu in ne skrbeti za nič?
Navodila za uporabo
1
Zaupajte ljudem. Poglejte natančno: najverjetneje vas nihče noče užaliti (seveda če sogovornika namerno ne izzovete). Ne morete natančno vedeti, kaj si drugi mislijo o vas, kako vidijo situacijo. Zato vam ni treba upoštevati vsakega pogleda ali besede, usmerjene na vas.
2
Mislite na sebe kot na edinstveno osebo. Nauči se mirno odzivati na komentarje s strani. Kritika morda ni vedno upravičena. Pogosto je za njo banalna zavist. Ali pa vas ob občutku šibkosti, ranljivosti želijo prikrajšati za mir. Prisluhnite pripombi, sprejmite jo kot majhno lekcijo, ki nikakor ne poslabša vašega dostojanstva.
3
Ne omejujte svojega razmišljanja na stroge meje, sestavljajte pravila in zakone. Ne poskušajte prisiliti drugih, da se podredijo svojim lastnim idejam o resničnosti. V tem primeru je zagotovljen občutek razočaranja. Izogibajte se stereotipom in oznakam. Stiskati stvari v določene kategorije, jih je nemogoče videti v luči resničnosti.
4
Dogaja se, da je pravi vzrok za odpor ali boleče srčne rane v elementarni utrujenosti, prekomernem delu. Analizirajte svoje občutke glede napete situacije, ne delajte prenagljenih zaključkov. Raje si nalijte skodelico čaja, se sprostite, za nekaj časa se motite. In domnevno nujna bolečina bo postala običajen delovni trenutek, ki ni vreden pozorne pozornosti.
5
Poskusite biti optimistični. Poiščite pozitivne vidike v vsaki minuti, ki ste jo preživeli. Negativni odnos ne bo prinesel olajšanja in ne bo spremenil prihodnosti. Samo pričakovanje slabih novic lahko obstoj spremeni v nočno moro. In bolj ko se začnete pomikati po svojih zamer in strahovih, bolj se pojavljajo pomembnejši. Samo pozabi nanje in živi naprej.
Sorodni članek
Kako ne bi skrbeli, da bi bili nesramni