Ko ima človek žalost, se lahko izolira v sebi in ne more več izstopiti iz tega stanja. Ne puščajte žalujočih sorodnikov, poskusite jim pomagati, ampak pripravite se na dolgi boj s svojim hrepenenjem in depresijo.
Navodila za uporabo
1
Ne pustite prijatelja v žalosti sam, lahko se dogovarjate z ljudmi, ki so mu blizu, tako da je nekdo vedno z njim. Zdaj bodo vse stvari in dogodki človeka spomnili na izgubo. Povzroča fizično trpljenje, izgubo apetita, izčrpanost, vročino in mišično oslabelost. Ta pogoj je mogoče nadomestiti z nasiljem in poskusom samomora.
2
Besede tolažbe osebi v tako akutnem stanju ne bodo pomagale. Ne bo jih slišal in razumel. Odvrnite ga s taktilnimi stiki, tako kot tolažite jokajoče otroke. Objemite žalujočo osebo, se dotaknite njegovega ramena. Zdaj je preprosto treba povzročiti solze in močne občutke, da bi odvrnili človeka od razmišljanja o praznini v svoji duši.
3
Ko eksplodira s tresoči, pomeni, da so njegove izkušnje prešle v novo fazo, kjer boste lažje dosegli to. Pred tem so solze povzročali posebni ljudje - žalujoči.
4
Žalujoča oseba lahko začne nekoga kriviti za njegovo izgubo, morda ga preplavi občutek jeze. V tem primeru se ne poskušajte prepirati, pomagajte, da se ta čustva brez sledu izlijejo. To bo zmanjšalo verjetnost izliva besa na ljubljene. Če oseba negativno zapre v sebe, lahko to povzroči hudo depresijo.
5
V tem času lahko človeka spustiš v službo, če hoče in obstaja takšna potreba. Toda režim dela mora biti nežen, saj je človek, ki ga fizično oslabi žalost, še vedno šibek. Pokličite ga na sprehod po parku, primerne so kontemplativne dejavnosti: razstava slik, ogled ekspozicije v muzeju. Lahko združite sprehode in komunikacijo z naravo, izlet z nočitvijo in taborni ogenj bo odvrnil žalujočo osebo. Morda bo ob pogledu na zvezdno nebo začel razmišljati o prihodnosti.
6
Počasi začnite predstavljati osebo, za katero skrbite, za katero koli dejavnost. Dajte mu vedeti, da je navaden človek. Recite, da je preveč zaposlen, da neguje svoje stanje in ne vidi izkušenj drugih ljudi, zato potrebujejo njegovo pomoč. Ponudite, da greste skupaj s prijatelji ali sorodniki in jim pomagate pri nekaterih poslih.
7
Zdaj lahko občutljivo namignete, da se ne morete odpovedati poklicni dejavnosti, saj ga nihče ne bo hranil vse življenje. Osebi pomagajte premagati strah pred nastopom v javnosti po dolgem obdobju žalosti, če je le mogoče, ga večkrat obiščite v službi. Obiščite svoje prijatelje in skupaj načrtujte vikend oddih.