Številni članki so namenjeni temu, da se znebite lenobe. Vendar pa nedavne študije kažejo, da je lenoba zaščitna funkcija psihe. Eksistencialni psihoterapevt Alfrid Langle razkriva razloge za vse obsojeno vedenje in dvome, da je treba lenobo premagati.
Ne govorimo o lenobi, če človek nenehno sedi na internetu ali pred TV zaslonom. To je odvisnost, povsem drugačen koncept. Lenoba je nepripravljenost storiti kaj brez navideznega razloga.
Po zadnjih raziskavah je lenoba naše zanikanje pravil vedenja, ciljev in ciljev, moralnih stereotipov in življenjskega sloga na splošno, ki se nam vsiljujejo.
Nenehno smo zaposleni z odnosi s svetom, z drugimi ljudmi, s prihodnostjo. Za pravilno gradnjo življenja je zelo pomembno biti včasih zaseden sam s seboj, svojim notranjim svetom. Vsak mora iti svojo pot. Torej, Kitajci imajo pojem "wei wo" - obstoj "zase" ali "zaradi sebe". Zato sodobna lenoba ni nič drugega kot življenje zase, zaščita pred zunanjimi recepti, ki človeku preprečujejo biti sam.
V podzavesti delimo vse stvari po načelu "ne maram" in reagiramo v skladu z rezultatom. Nekaterim se odpovemo ali jih odložimo za kasneje v korist bolj zanimivih dejavnosti.
Psiholog Alfrid Langle v knjigi "Razumevanje, kaj me pričakuje življenje" pravi: "Lenoba je način preživeti neugoden čas. Spominjam se študentke, ki se je obrnila k meni po pomoč, saj je menila, da je zelo lena in da jo je to obremenjevalo. njo, če bi bilo treba začeti kaj novega. Izkazalo se je, da je pod pritiskom staršev dolga leta študirala, da je ne zanima. In ko je začela delati na svoji posebnosti, je prišlo do živčnega zloma. Med študijem je bilo to lenoba, za njo, kot za zaslonom, njena oseba (duhovna komponenta osebnosti) in njeno življenje sta se premaknila, zato je, ne da bi se tega zavedala, odgovorila na dve vprašanji, ki sta bili za človeka najpomembnejša: Prvič: ali imam nekaj dragocenega zame, kar počnem, ali mi življenje kaj daje, kaj se mi zdi dobro? Drugič: ali to, kar moram storiti, ustreza mojemu bistvu? To ji je pomagalo, da se je rešila, počakala »zimo« svojega bitja in živela do »odtajevanja«."
Lenoba nam daje čas, da smo sami in razmišljamo o potrebi po kakršnem koli poslu. Čas se izteka, roki se skrajšajo in pod tem pritiskom se motivacija za dokončanje naloge postopoma povečuje. Ko se bližamo roku, se vse pogosteje postavljamo vprašanja "Ali to resnično potrebujem?", "Kaj se bo zgodilo, če tega ne storim?", "Kako prenehati biti len?" Ta vprašanja nam pomagajo razumeti resnični pomen te naloge in posledice, če ta ni izpolnjena. In če tega dela ne začnemo, to pomeni, da je "zdaj zame nekaj drugega bolj pomembno."