Jesen je vsekakor lepa, a noro dolgočasna. Nenehno deževje, mraz, veter - to nam daje jesen. In kako ne bi padli v končni nemir in obdržali razpoloženje na vrhu?
Navodila za uporabo
1
Najprej je treba navesti dejstvo, da si slabo vreme želimo ali ne, vendar bistveno vpliva na naše razpoloženje, uspešnost, vitalnost. Tu je treba jasno razumeti, da moramo za to, da naše razpoloženje ni toliko odvisno od vremena, do tega zelo vremena nanesti drugače.
2
Najprej morate poiskati vrste dejavnosti, ki jih opravljate z veseljem. Na list papirja zapišite posebne točke, ki jih sestavljajo aktivne akcije (sprehod v sobi za zabave, nakupovanje) in pasivne akcije - gledanje zanimivih TV oddaj, filmov, poslušanje glasbe. Poskusite razporediti te prijetne dejavnosti po dnevih v tednu in jih poskušati čim bolj zajeti vsak dan. Treba je določiti tudi najpreprostejša, a prinaša pozitivna čustva dejanja - branje vicev, pogovor po telefonu s svojim ljubljenim dekletom.
3
Drugič, obstajajo popolnoma preprosti načini, ki vam bodo v nekaj minutah občutno izboljšali razpoloženje - to je branje zanimive knjige. Prav tako ne zanemarjajte tehnike pozitivnega razmišljanja. Tudi vožnja lahko prinese zadovoljstvo. Le glasneje vklopite glasbo in uživajte v vožnji, medtem ko se v avtomobilu ne bojite dežja! In jesen je odličen čas, da končno naredite pomembne stvari, saj vam ni treba skrbeti, kam iti na sprehod, lahko samo sedite doma ali v pisarni in svoje sanje uresničujete profesionalno ali poslovno! In potem je jesen za vas lahko najuspešnejši čas v letu! In tudi noro romantično včasih!
Koristni nasvet
Če vam je še vedno dolgčas in hladno, popijte skodelico vročega rdečega čaja v svoji najljubši kavarni)