Samopodoba je tesno povezana z občutkom lastne vrednosti. Oseba, ki ima močno in razvito samopodobo, se lažje premika skozi življenje, lažje dosega cilje. Uspešnejši je, v njem ni konfliktov. Kako lahko poskusite razviti to lastnost?
Introspekcija. Vsaka oseba, ki je po naravi edinstvena in nadarjena, je vredna osebnega spoštovanja in priznanja od zunaj. Tega se mora vedno spominjati, vedno je treba čutiti. Če želite povečati samozavest, morate sodelovati s seboj. Analizirajte svoje notranje stanje in poiščite razloge, zakaj prijateljstvo s seboj ne deluje. Počasna in redna samoanaliza pripomore tudi k jasnejšemu prepoznavanju tistih vzrokov, ki lahko pozitivno vplivajo na samozavest.
Sebe ljubezen. Veliko ljudi v sodobnem svetu je nagnjenih k konfliktom s samim seboj. Ena oseba morda ni zadovoljna s svojim videzom, druga oseba meni, da ni dovolj dobra v nekem poslu in nima dovolj talenta / sposobnosti in tako naprej. Brez ljubezni do sebe, brez samopriznanja je nemogoče doseči želeno raven samozavesti, razviti samovrednost. Pomembno si je zapomniti, da če ni samospoštovanja, potem bodo drugi odklonilni.
Nehajte povezovati samozavesti z zunanjim mnenjem. Nagnjenost k odvisnosti od mnenja drugih ljudi v sodobni družbi je zelo močna. Vendar pa lahko ravno takšna navada ubije vse notranje pozitivne občutke. Naučiti se moramo, da ne jemljemo preveč pri srcu izjav drugih, zunaj kritike. Pomembno je razumeti, da je nemogoče vsem ustreči, da imajo ljudje različne okuse in poglede. Samozavest ne bi smela trpeti samo zato, ker nekakšnemu naključnemu mimoidočem nekaj ni bilo všeč po videzu druge osebe.
Razvijte navado, da se hvalite. Pohvale so odlična spodbuda za samozavest. Pohvaliti se je treba za vse, tudi za malenkosti. Opustiti se je treba nenehne samokritičnosti, pred poniževanjem sebe, pred omalovaževanjem svojih sposobnosti in dosežkov.
Nauči se odpuščati. Pomembno je razviti sposobnost ne samo odpuščati drugim ljudem, ampak tudi odpustiti sebe. Slednje je lahko zelo zapleteno dejanje, vendar je nujno. Treba je razumeti, da vsak človek ni stroj, lahko dela napake, morda ni uspešen na nobenem področju življenja. Ne zamerite zaman za tisto, kar ni delovalo. Odpravljanje sramu in krivde pred seboj je resen korak k krepitvi samozavesti.
Branje psihološke in motivacijske literature. Prizadevajte si, da bi se razvijali, ne omejujte se na preučevanje samo ustreznih virov na internetu. Koristno bo brati knjige, namenjene razvijanju pozitivnih lastnosti, vključno s samopodobo. Poleg tega lahko takšna literatura pomaga pogledati življenje iz drugega zornega kota, daje motivacijo in navdih za spremembe in ukrepanje.