Optimisti živijo svetlo in polno življenje, njihova sposobnost, da vidijo dobro v vsem, pomaga pri soočanju s kakršnimi koli težavami. Toda takšni pogledi niso prirojeni, nastajajo v procesu življenja, kar pomeni, da se jih lahko naučimo.
Navodila za uporabo
1
Vsaka situacija je darilo. Morda se zdi grozno ali lepo, vendar vsekakor vsebuje nekakšno lekcijo za človeka. Vse na tem svetu je ustvarjeno za razvoj in vse okoliščine pomagajo posamezniku, da se izboljša. In če začnete opazovati, kaj se dogaja, se naučite videti najgloblje stvari, življenje se bo spremenilo. Analizirajte, kaj se dogaja, pomislite, kaj se uči? Kaj se lahko naučimo iz obstoječih težav? In veselite se, da vse to pomaga pri učenju, kar pomeni, da postajate modrejši.
2
Vse okoliščine nosijo dvojnost. Lahko jih dojemamo kot negativne, vendar jih lahko bolj natančno obravnavamo in odkriti morate nekaj lepega. Na primer, odpuščanje z dela je izguba zaslužka in stabilnosti, po drugi strani pa je priložnost, da izboljšate svoje življenje, najdete bolj vredno mesto in se uresničite v novem podjetju in timu. Če vidite priložnosti, ne omejitve, se vam vsi dogodki ne bodo zdeli tako strašljivi.
3
Najboljše je, kar lahko opazimo pri ljudeh, komuniciramo z osebo, poskusimo najti v njem najbolj prijetne lastnosti. Včasih se celo tisti, ki se zdi negativen, lahko pohvali z iskrenostjo, poštenostjo in jasnim stališčem. Vsaka oseba je sestavljena iz različnih lastnosti, ni samo pozitivnih ali samo negativnih osebnosti, odnos pa je pogosto odvisen od zornega kota. Poglejte si natančneje in ocenite tega posameznika, ne le v okviru svoje interakcije. Pomislite, kakšna družina je, s prijatelji, z ljubljenimi? Poiščite v njem prijetno in dobro in nikoli ne pozabite, da je v njem.
4
Vsak dan začnite s pozdravom sebe in sveta okoli vas. Naučite se, kako pohvaliti okolico. Le pozdravite sonce, nasmejte se drevesom zunaj okna in objemajte osebo ob sebi. Pozitiven odnos zjutraj pomaga videti najboljše v vsem. Celo odsev v ogledalu mora biti namigniti, da razveseli.
5
Če želite izvedeti pozitiven pogled na stvari, lahko izvedete preprosto vajo. Izgovoriti morate le nekaj stavkov, ki so sestavljeni iz dveh delov. Prvo: to imam rad in drugo: zakaj čutim ta občutek. Zjutraj je ta vaja videti nekako takole:
"Ta dan imam rad, ker zunaj sije sonce."
- Ta dan imam rad, ker se je začel s skodelico kave.
Popoldne je to mogoče storiti z zaposlenim: svojega kolega imam rad, ker je dobro seznanjen z nogometom. Lahko si omislite na stotine takšnih možnosti in to pomaga izboljšati vaše razpoloženje. Da pa bo to uspelo, ustvarite 5-7 trditev za vsako temo.